Verihiutaleiden lisääminen luonnollisesti

Verihiutaleet ovat verisuonen tahmeita pieniä sotilaita. Ensin, jotta saataisiin leikkaus, kaavinta tai mustelma, nämä hengenpelastavat punasolut tarttuvat yhteen ja muodostavat verihyytymän, joka estää partakoneen nipin muuttumasta verenvuotoon. Verihiutaleet luodaan luuytimessä; kaikki taudit, ruoka tai lääke, joka vaikuttaa luuytimeen, voivat vaikuttaa verihiutaleiden tuotantoon. Verihiutaleiden määrä on alle 150 000 mikrolitraa verta voi vaatia lääketieteellisiä toimenpiteitä vakavan verenvuodon vähentämiseksi ja havaitsemiseksi.

Päivän video

Vaihe 1

->

Kieltää meijeri ja tuo sitten takaisin. Valokuvallinen luotto: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Tee meijerihaaste. Maidon on todettu heikentävän verihiutaleiden määrää niissä, joilla on tuntemattomia allergioita lypsylehmille, tammikuun 2010 artikkelin mukaan "European Journal of Hematology". Kiinnitä kaikki maitotuotteet mukaan lukien jogurtti, juusto ja voin, ja tee verihiutaleiden määrä uudestaan.

Vaihe 2

->

Syö koko ruoka. Valokuvauskortti: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

Syö koko, orgaaniset ja tuoreet elintarvikkeet. Hedelmät ja vihannekset ovat täynnä mikro-ainesosia, jotka auttavat kehoa tekemään tuoreita soluja, mukaan lukien verihiutaleita. Vältä sellaisia ​​säilöttyjä ja jalostettuja elintarvikkeita, joilla voi olla päinvastainen vaikutus, eivätkä tarjoa yhtä monta ravintoainetta.

Vaihe 3

->

Rajoita alkoholia. Valokuvagalleria: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images

Rajoita alkoholin ja tonicin saanti. Alkoholi vähentää verihiutaleiden määrää lähteellä estämällä tuotantoa luuytimessä. Tonic-vesi sisältää kininia, joka myös vähentää verihiutaleiden määrää.

Vaihe 4

->

Homeopaattiset korjaustoimenpiteet. Kuva: Creatas / Creatas / Getty Images

Tarkastele lisäkaappi huolellisesti. Useiden homeopaattisten ja kasviperäisten lääkevalmisteiden tiedetään vähentävän tai häiritsevän verihiutaleiden tuotantoa. Juuri siksi, että tuote on merkitty "kaikki luonnolliseksi", se ei tarkoita sitä, ettei se voi vahingoittaa sinua. Jos käytät jotain tällaista tuotetta, keskustele niistä lääkärisi kanssa.

Vaihe 5

->

Juo vettä. Kuva: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Juo runsaasti tuoretta, huoneenlämpöistä vettä. Kylmä vesi hidastaa ruoansulatuskanavaa, joka voi vaikuttaa ravinteiden imeytymiseen. Verisolut koostuvat vedestä ja proteiineista - juo enemmän tekemään enemmän.

Vihjeitä

• Helppo mustelma, nenäverenvuoto ja hämähäkki kaltaiset ihottumat voivat viitata alhaiseen verihiutaleiden määrään.