Tehomittari voi tarjota erittäin tarkan mittauksen harjoittelun voimakkuuden mittaamiseksi, mutta se on myös erittäin kallis gadget. Ellet harjoittele kovaa ja vakavasti pyöräilykisoille, triatlonille tai muille tapahtumille, tämä työkalu on todella ylellisyyttä kuin tarvittava harjoitteluapu. Silti on mukavaa tietää, miten pyöräilyvoima toimii.
Päivän video
Vaihe 1
Käytä pyöräilyvoiman arvioita saadaksesi käsityksen siitä, kuinka paljon tehoa wattia tuotat. Keskimäärin 12,5 mph, tuotat keskimäärin 75 wattia. Käytä näitä keskiarvoja: 95 wattia 14 mph, 120 wattia 15,6 mph, 148 wattia 17,2 mph, 180 wattia 18. 7 mph, 218 wattia 20. 3 mph, 262 wattia 21. 9 mph, 311 wattia 23,4 mph: sta ja 366 wattia 25 mph: sta.
Vaihe 2
Lähestyy laskelmasi eri tavalla, jos yrität selvittää, kuinka monta ylimääräistä wattia nopeus nousee. Jos käytät 75 wattia ja matkustat 20 km: n tai 12,5 mph: n välillä, tarvitset vielä 20 watin nopeutta nopeudella 2,5 km: n nopeudella 22,5 kmh tai 14 mph. Tämä ei kuitenkaan ole lineaarinen yhtälö. Sen sijaan tehonkorotukset, joita sinun on lisättävä jokaiselta 2,5 km: sta, menevät näin ensimmäisen nousun jälkeen 20: sta 22: een. 5 km: 25 wattia 25 km: n käyntiin, 28 watin päästä 27,5 km: n 32 wattia päästä 30 km: aan, 38 wattia, päästäkseen 32,5 km: aan, 46 wattia, päästäkseen 35 kmh: iin, 49 wattia 37. 5 km: n ja 55 watin päästäkseen 40 km: aan. Numerot ovat asteittain suurempia, koska tuulen voimakkuuden parantama voima nousee nopeuden neliöllä Road Bike -sivuston mukaan. Jos haluat muuntaa kilometrejä tunnissa, jakaa kmh: n arvolla 1. 6.
Vaihe 3
Älä ota huomioon molempia kaavoja, jos nämä olosuhteet eivät ole tarkkoja: Ratsastat tasaisella tiellä päivänä, jolloin tuulta ei ole. Vältä yksinkertaisten tehonsäätötapojen käyttämistä harjoittelun järjestämiseksi. Myös näissä ihanteellisissa olosuhteissa muut tekijät vaikuttavat todelliseen tehoasi. Näitä ovat kuinka paljon pyöräsi painaa, painosi, polkupyörän sijainti ja ilman lämpötila. Muita tekijöitä ovat pyörän halkaisija, kampi pituus ja välityssuhde. Kun siirryt ihanteellisista olosuhteista, tien päällä oleva taso ja tuuli vaikuttavat voimanlähteisiin verrattuna nopeuteen.
Vihjeitä
- Paras tapa saada tarkka mittaus virtalähteestä on käyttää virtamittaria. Sinun on kuitenkin oltava valmis käyttämään yli 1 000 dollaria vuodesta 2011.
