Ihmiskeho on noin 5 litraa verenkiertoa joka kerta, joka koostuu soluista ja plasmasta, toteaa Franklin Institute. Veren nestemäinen osa on plasmaa ja veren kiinteät osat ovat verisoluja. Kansallinen munuaisten ja urologisten tautien tiedot Clearinghouse kertoo munuaisen tehtävän lajitella 200 litraa verta päivittäin ja että munuaiset poistavat yli 2 kvartsia jätetuotteesta verestä päivittäin. Ajoittain saatat haluta käyttää vaihtoehtoisia tapoja antaa veresi ylimääräinen puhdistus. Veren puhdistettujen ominaisuuksien säilyttäminen lisää terveyttä ja elinajanodotetta.
Päivän video
Vaihe 1
Juo 6-8 lasillista vettä päivässä. Nebraska-yliopistossa sanotaan, että veden pilaantumisella on suurempi kuolemantapaus kuin muiden ravintoaineiden puutteet. Vesi on muille ravintoaineille ja elimille tarkoitettu kuljetusmekanismi. Se toimii jätteiden poistamiseksi ja osoittautuu välttämättömäksi veren puhdistuksessa.
Vaihe 2
Aloita paasto. Paasto poistaa nopeasti toksiinit verestä ja mahdollistaa puhdistuksen. Kun nopeat pidät itsesi hydratoituna juomalla ravintoaineita sisältäviä mehuja, kuten porkkanaa, juurikkaita ja sitruunamehua. Riittävän veden ottaminen on välttämätöntä nopeuden estämiseksi kuivumisen estämiseksi. Nopeuden aikana keho paranee itseään ja korjaa elinvaurioita. Ennen nopeuden aloittamista sinun tulee kysyä lääkäriltäsi keskustelemaan mahdollisista pahoinpitelystä ja terveysriskeistä.
Vaihe 3
Käytä vaihtoehtoista lääkettä puhdistaaksesi veren. On olemassa erilaisia yrttejä, jotka puhdistavat verta. Chapperal on voimakas antioksidantti luonteeltaan, joka puhdistaa veren. Red Clover puhdistaa ja korjaa puutteita veressä. Burdock Root puhdistaa veren ja lisää elimistön poistojärjestelmien tehokkuutta, toteaa Baseline Nutritionals. Näitä yrttejä ja muita voidaan saada terveysruokakaupasta.
Vaihe 4
Tee maksan ja sappirakon detox. Maksa on kehon suodatusjärjestelmä. Maksa varastoi rasvaa, jätteitä ja vanhaa kolesterolia. Maksa ja sappirakentaminen toimivat tiiviisti yhdessä. Siksi maksan puhdistus voi auttaa eroon sappirakon sappikivet. Puhdistus poistaa munasolun ja sappirakon näiden varastoiduista jätteistä ja auttaa puhdistamaan veresi.
Vaihe 5
Ota proteolyyttiset entsyymit ennen nukkumaanmenoa ja aterioiden välillä. Proteolyyttiset entsyymit tulevat verenkiertoon muutamassa minuutissa ja stimuloivat immuunijärjestelmää kulutukseen verenkierrossa. Entsyymit voidaan ostaa missä tahansa terveysruokakaupassa.
