Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti kertoo, että noin 7 prosenttia amerikkalaisista aikuisista käyttää pakkaamattomia painonlaskuja. Kaksi suosituimmista over-the-counter ruokavalioon ovat Xenadrine ja Hydroxycut. Kuluttajien on syytä tulkita useat markkinointitodistukset ja luettelot ainesosista vertailemaan saatavilla olevia tuotteita.
Päivän video
Vaihe 1
Tarkastele vaatimuksia. Hydroksykut ja Xenadrine väittävät, että lääkkeen ottaminen menettää enemmän painoa kuin pelkkää ruokavaliota. Molemmissa tuotesivustoissa mainitaan kahdeksan ja 12 viikon tutkimukset, jotka osoittivat merkittävää laihtumista ihmisille, jotka ottavat huumeita verrattuna lumelääkeryhmään. Kaikki tutkimukset suoritettiin kohteilla vähähaloriaisen ruokavalion jälkeen. Kummassakaan sivustossa ei ole riippumaton viittaus tutkimustietoihin.
Vaihe 2
Tarkastele kofeiinipitoisuutta. Walter Reedin armeijan sairaalan tohtori Scott L. Willis totesi, että päivittäinen Hydroxycut-annos sisältää 600 milligrammaa kofeiinia, mikä vastaa kuusi kupillista kahvia. Xenadriini sisältää 239 milligrammaa. Molemmat tuotteet vaativat energian lisäystä. Kofeiinittomia versioita alkuperäisistä kaavoista, jotka sisältävät vihreää kahviuutetta tai Coffea canephora robusta, ovat saatavana.
Vaihe 3
Lue tarrat. Molemmat tuotteet sisältävät C-vitamiinia ja kalsiumia. Xenadrine lisää B-vitamiinien suositeltua ruokavaliota 20 prosenttia. Valmistajien verkkosivustot osoittavat, että Xenadrinin Lipo-CoreTM- ja Hydroxycut-HydroxyproviaTM -tuotteilla on samat neljä uutetta: nahan vaipan, luonnonvaraisen oliivinlehti, kominussiemenet ja minttu. Xenadrine lisää pABA - para-aminobentsoehappoa - ja fytosterolikompleksi. Hydroxycut sisältää antioksidantteja goji-, mustikka-, granaattiomena- ja mustikka-uutteilta. Kansallisten apteekkiketjun verkkosivujen tuotenimikkeet osoittavat eri ainesosaluettelot Hydroxycut Pro Clinicalille ja Xenadrine Ultra -tuotteille. Lue pakkausten ainesosaluettelot huolellisesti.
Vaihe 4
Arvioi haittavaikutuksia. Food and Drug Administration ilmoitti toukokuussa 2009 kuluttajista Hydroxycut-tuotteiden käytöstä johtuvista vakavista maksavaivoista. FDA: lle ilmoitettiin 23: stä tapauksesta, jotka vaihtelivat keltaisuudesta maksasairauksiin, jotka vaativat elinsiirtoa ja yhden kuoleman. Muita ilmoitettuja haittavaikutuksia olivat kouristuskohtaukset, sydän- ja verisuonitaudit ja lihasvaurio. FDA: n vuoden 2004 efedron kieltämisen jälkeen FDA ei ole julkaissut haitallisia vaikutuksia Xenadriiniin.
Vaihe 5
Ota yhteys lääkäriin. Kuten minkä tahansa uuden hoidon aloittamisesta, ota ensin yhteyttä lääkäriin.
Varoitukset
- Kaikilla lisäyksillä on riskejä. Ota yhteys lääkäriin, ennen kuin otat lisäravinteita, ja jos haittavaikutukset ilmenevät lääkityksen aikana.
