Metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus tai MRSA on antibioottiresistentti stafi-infektio, joka esiintyy useimmiten ihmisissä, jotka ovat olleet sairaalassa tai muussa terveydenhuollossa. Pinnallinen MRSA-infektio voi aiheuttaa ihon turvotusta, punaista aluetta, jossa on täyteinen absessi, joka on tyhjennettävä. Vakavan MRSA-infektion oireita ovat kuume, vilunväristykset, rintakipu, hengenahdistus ja päänsärky, ja ne saattavat vaatia sairaalahoitoa. Vasen käsittelemätön, vakava MRSA-infektio voi johtaa verimyrkytykseen, keuhkokuumeeseen, elinten vajaatoimintaan tai kuolemaan.
Päivän video
Vaihe 1
Syö elintarvikkeita, jotka lisäävät immuunijärjestelmääsi. ABC Health suosittelee juomaan kefiriä, fermentoitua jogurttia, joka sisältää probiootteja - hyödyllisiä bakteereja, jotka parantavat immuunijärjestelmääsi auttamalla elimistösi tuottamaan valkosoluja. Toisin kuin jogurtin bakteerit, jotka kulkevat järjestelmän läpi, kefirin bakteerit väistyvät suolistossa.
Vaihe 2
Lisää kurkumaa ruokavaliolle. Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka antaa mausteen kullankeltainen väri. Kurkumini on anti-inflammatorinen antiseptisten ominaisuuksien kanssa ja sitä voidaan jopa käyttää paikallisesti pinnallisten MRSA-tapausten kanssa.
Vaihe 3
Syö enemmän valkosipulia, joka sisältää allisiinia, voimakas antioksidantti, joka auttaa kehoasi puhdistamaan itsensä. Valkosipuli lisää vasta-aineiden tuotantoa ja stimuloi infektioita vastaan tulevien valkosolujen tuotantoa.
Vaihe 4
Seuraa tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää erilaisia hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä. Ruokailu elintarvikkeissa, joissa on runsaasti C-vitamiinia, kuten sitrushedelmiä, mansikoita, kiiviä ja punaisia paprikaa, lisää interferonin määrää järjestelmässäsi, vasta-aine, joka peittää solupinnat ja estää haitallisten bakteerien pääsyn. Vitamiinit A ja E myös stimuloivat T-solujen tuotantoa ja tukevat immuunijärjestelmääsi. Vitamiinien E ja A lähteitä ovat pähkinät, siemenet, kasviöljyt, bataatit ja porkkanat.
Vaihe 5
Vältä alkoholia ja puhdistettua sokeria, jotka molemmat estävät immuunijärjestelmän toimintaa. Mukaan tohtori William Sears, kuluttaa 8 rkl. sokerin määrä kahdessa soodakupissa voi "vähentää valkoisten verisolujen kykyä tappaa mikrobeja 40 prosentilla". Kolmen tai useamman lasillisen alkoholin käyttö voi vähentää valkosolujen kykyä moninkertaistaa ja vahingoittaa immuunijärjestelmääsi.
Vihjeitä
- Vältä MRSA: ta harjoittelemalla hyvää hygieniaa eikä jakamalla henkilökohtaisia esineitä kuten partakoneita tai pyyhkeitä.
Varoitukset
- Liika stressi ja unen puute voivat myös vahingoittaa immuunijärjestelmääsi. Jos epäilet, että sinulla on MRSA, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
