Nasiini, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, on saatavilla laskurin yli ja sitä käytetään myös reseptilääkkeinä hoitamaan korkeaa kolesterolia ja tämän vitamiinin puutteen oireita. Nasiinia pidetään yleisesti turvallisena, vaikka se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, jotka voivat olla häiritseviä joillekin ihmisille. Näihin kuuluu ihon huuhtelua, pistelyä ja palamista sekä pahoinvointia ja ripulia National Institutes of Healthin mukaan. Voit ryhtyä toimiin, jotka voivat torjua näitä haittavaikutuksia, jotta voit tuntea olonsa mukavaksi. Puhu lääkärisi kanssa ennen kuin otat ruokavaliota tai jos sinulla on sivuvaikutuksia.
Päivän video
Vaihe 1
Ota pitkävaikutteinen niacin, joka on saatavana reseptilääkäriltä. 2006 julkaisussa Cefali, et ai. ja mainittu Cardiology Forum -raportissa todettiin, että potilaat, jotka ottaisivat reseptin laajennetun version nasiinia, raportoivat merkittävästi vähemmän huuhtelun. He lisäävät, että nasiini huuhtelu, joka on vaaraton sivuvaikutus, tekee tämän vitamiinin vähemmän toivottavaa yksilöille, jotka saattaisivat muutoin saada hyötyä. Pitkäaikainen vapautuminen niasiini vapauttaa vitamiinin verenkiertoon vähitellen, pitkäksi ajaksi, jolloin huuhtelu ei ole todennäköistä.
Vaihe 2
Ota aspiriini vähän aikaa ennen kuin käytät niasiinia. MayoClinicin mukaan. com, ottaen aspiriini voi auttaa torjumaan huuhtelu sivuvaikutus nasiini. Dr. Richard A. Kunin kirjoittaa 1976 "Journal of Molecular Psychiatry", että aspiriini näyttää estävän prostaglandiinisynteesiä. Prostaglandiinit ovat hormoneja, jotka vähentävät tulehdusta kehossa, mikä on myös anti-inflammatorioiden, kuten aspiriinin, vaikutusta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät aspiriinia vastaamaan niasiinia sivuvaikutuksia.
Vaihe 3
Ota omaa annostasi niasiinia aterian yhteydessä. Mayo Clinic -sivuston mukaan niacin voi aiheuttaa hermostuneisuutta joillekin yksilöille. Naiiinin ottaminen aterian yhteydessä voi auttaa vähentämään mahahaavaongelmia. Jos käytät aspiraattia niacinannoksesi kanssa, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista vaihtoehdoista niacinhuuhtelun helpottamiseksi. Aspiriini voi aiheuttaa merkittäviä vatsavaivoja, jotka, jos niitä ei käsitellä, voivat johtaa haavaumiin.
Vaihe 4
Pyydä lääkärisi tarkistamaan verensokeritasosi säännöllisesti. Marylandin yliopiston mukaan niacin voi aiheuttaa verensokerin nousua. Tämä voi olla vakava haittavaikutus yksilöille, joilla on tai on riski diabetekselle. Lisäksi, jos käytät jo lääkkeitä korkea verensokerin hoitoon, nasiini voi vaikuttaa niiden kykyyn hallita sokeria. Puhu lääkärisi kanssa ennen kuin käytät niasiinia, jos sinulla on diabetes tai jos sinulla on riski saada sairaus.Lääkärisi saattaa ehdottaa, että ostat koti-glukoosimittarin verensokeritasapainon valvomiseksi, kun käytät niasiinia.
Vaihe 5
Tarkista lääkärisi säännöllisesti maksasientsyymit. Mayo Clinic -verkkosivustolla selvitetään, että nasiini voi vahingoittaa maksan, varsinkin kun sitä käytetään suurina annoksina ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Maksa-vaurioista ilmenee maksan entsyymien kohoaminen ja lääkäri voi sitten säätää niasiiniannostasi tai lopettaa hoidon kokonaan. Jos sinulla on maksan tai sappirakon taudin oireita, keskustele lääkärisi kanssa niacinannostasi tai haluatko joutua vaihtamaan toiseen lääkkeeseen.
Asiat, joita tarvitset
- Aspirin
- Verensokeritason monitorointi
Vihjeitä
- Puhu lääkärisi kanssa ennen minkään ravintolisän käyttöä.
