Corpora cavernosa koostuu kahdesta sylinterimäisestä kammiosta, jotka kulkevat pitkin peniksen puolta. Nämä kammiot ovat täynnä avointa pehmeää kudosta, joka täyttyy verellä. Näiden veren täytettyjen kammioiden paine aiheuttaa miehen nousevan. Jotta veren virtaus virtaamaan corpora cavernosaan ihmisen on herättävä joko henkisesti tai fyysisesti. Normaalisti ejakulaation tai stimulaation poistamisen jälkeen corpora cavernosa lihakset rentoutuvat ja veri virtaa takaisin kehoon.
Päivän video
Corpora cavernosa -harjoituksia kutsutaan usein merkiksi, Lähi-idässä kehitetty menetelmä. Näiden harjoitusten ensisijainen syy on parantaa ihon elastisuutta ja parantaa verenkiertoa, mikä mahdollistaa suuremman erektioasteen.
Vaihe 1
Käytä kuumaa puristusta koko peniksesi kahteen tai kolmeen minuuttiin. Tämä simuloi uroksen kiihottumisen toista vaihetta.
Vaihe 2
Hiero penis huolellisesti ja varovasti öljyhyytelöllä tai rauhoittamalla öljyä. Älä käytä liikaa öljyhyytelöä tai öljyä, tai menetät corpora cavernosan tuntumaa. Öljyn tai hyytelön levittämisen tulisi luonnollisesti tehdä sinut puoliksi pystytasoksi. Älä täysin pystyisi tai et pysty suorittamaan harjoittelua.
Vaihe 3
Tartu pystysuoraan peniksesi kämmentänne alaspäin, ja peukalosi ja indeksisi sormet painostavat peniksesi alareunaa. Vaihtoehtoisesti käytä kätesi, kun vetää peniksesi kevyesti pois kehosta. Jatka tätä liikeä 5-10 minuuttia.
Vaihe 4
Kierrä kuuma pakkaa puolisävytyn peniksesi ympärille kahden tai kolmen minuutin ajan. Tämä lisää edelleen verenkiertoa.
Vaihe 5
Pese peniksesi pesuvärillä ja lämpimällä vedellä. Anna sen kuivua ilmalla ja palaa normaaliin tilaan.
Asiat, joita tarvitset
- Hot compress
- Petroleum jelly / Oil
- Lämmin vesi
- Pesulappu
Vinkkejä
- Ota yhteys lääkäriisi ennen harjoittelun aloittamista. Älä täysin pystyssä tai huipentuma; yrität parantaa peniksesi pituutta ja verenkiertoa. Suorita harjoitus päivittäin nähdäksesi tulokset. Kolmekymmentä minuuttia liikuntaa päivässä, lukuun ottamatta corpora cavernosa -harjoituksia, lisää verenkiertoa ja auttaa parantamaan kives-cavernosa-harjoituksia. Hyvä ravitsemus auttaa kehon toimintoja ja parantaa kouru-cavernosa-harjoituksia. Mittaa penisesi ennen harjoituksia ja sen jälkeen, jotta voit seurata tuloksia tarkasti.
Varoitukset
- Genitaalikudos voi repeytyä ja verisuonet voivat räjähtää johtuen corpora cavernosa -harjoituksesta. Jelging- tai corpora cavernosa -harjoituksia ei ole tieteellisesti osoitettu parantavan miesten sukupuolielimiä.
