Vehnänruoho tulee monenlaisiin muotoihin, mukaan lukien raaka, jauhe, uute ja tabletit. Vaikka laitoksella ei ole merkittäviä kliinisiä tietoja, sitä yleensä markkinoidaan ruokavalioksi ruumiinpesuaineen puhdistamiseksi ja laihdutukselle sekä yleiselle terveydelle. Vehnän ruoho detox ruokavalio vaatii kuluttaa tämä kasvi päivittäin edistää poistaa toksiinit ja epäpuhtaudet kehossa. Vehnän ruoholla on korkea ravitsemuksellinen sisältö, johon kuuluvat yhdeksän välttämättömän aminohapon, vitamiinin ja välttämättömien mineraalien - niin paljon, että se vaatisi 2, 5 kiloa vihanneksia, jotta samanlainen pitoisuus oli 1 unssia vehnänruohoa. Rajeev Sharma kirjassaan, Paranna terveyttäsi vehnän ja vihannesten kanssa. Ota yhteyttä lääkäriisi ennen vehnän ruohoa, varsinkin jos sinulla on ruoansulatuskanavan sairaus.
Päivän video
Vaihe 1
Juo tuoretta sokerijuomaa muiden hedelmien ja vihannesten ohella, kuten marjoja, banaaneja, pinaattia ja omenoita. Käytä miellyttävää makuista antioksidanttien kaltaisia tuotteita, jotka peittävät vehnän ruohon makua ja suosivat myrkkyjen poistamista. Vehnän ruoho detox ruokavalio vaatii 1 ounce "ammuttu" vehnä ruoho ennen jokaista ateriaa.
Vaihe 2
Ota ruokavaliovalmisteen valmistajan ilmoittama suositeltu annostusmäärä, jos valitset tämän menetelmän raakaviljan ruohomehua kohden. Ravintolisät ovat saatavilla tabletteina, kapseleina, tinktuureina ja nesteuutteina American Cancer Societyin mukaan. Koska tieteellisten tietojen puute ei ole mahdollista, ei ole mahdollista määrittää elinkelpoista annostusta markkinoidun terveysetuuden parantamiseksi.
Vaihe 3
Vältä vain vehnän ruohoa tässä detox-ruokavaliossa. Korkeasta ravintoarvostaan huolimatta sinun on täydennettävä vieroitusprosessia koko ruoka-aineilla, kuten täysjyvätuotteilla, tuoreilla hedelmillä ja vihanneksilla sekä vähärasvaisella lihalla; vehnäruoho ei ole keino korvata aterioita. Se voi johtaa ummetukseen ja ruoan puutteeseen.
Vinkkejä
- Oikean detoxiprosessin helpottaminen edellyttää säännöllistä liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota. Älä koskaan käytä puhdistusta pitkäkestoisena laihdutapahtumana ja ylläpidossa.
Varoitukset
- U.S. Food and Drug Administration ei pidä vehnäruohoa huumeena eikä sitä siksi arvioida turvallisuuden vuoksi. Ota yhteyttä lääkäriisi ennen tämän ravitsemuksellisen tuen ottamista.
