Sappikivikirurgia suoritetaan yleensä laproskooppisesti, mikä vaatii vain 2-3 viillotusta ja nopeuttaa parantumista. Vaikeammat olosuhteet edellyttävät suurta leikkausta, joten elpyminen kestää jopa kuusi viikkoa. Leikkauksen jälkeen on tärkeää pystyä palaamaan säännölliseen ruokavalioon ja liikuntaan parantamaan paranemisprosessia. Tästä syystä lääkärisi on suositeltavaa käyttää erilaisia harjoittelutasoja jo kirurgisen leikkauksen jälkeen.
Päivän video
Vaihe 1
Kävele yhtä paljon kuin mahdollista leikkauksen jälkeisenä päivänä. American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons -yhdistyksen mukaan kävelyä seuraavana päivänä kannustetaan nopeuttamaan paranemisprosessia ja estämään verihyytymiä. Kävele viiden tai kymmenen minuutin välein, etenen hitaasti pitempään aikaan kuin päivät kuluvat.
Vaihe 2
Vältä vatsan lihasten nostamista tai kouristusta, kunnes lääkäri luopuu sinut jatkamaan normaalia toimintaa. Voimakas nosto tai kouristelu voi avata suljetut haavat ja aiheuttaa sisäisen verenvuodon tai uudelleenkohdistamisen viiltoalueille.
Vaihe 3
Käytä päiviä, jolloin sinusta tuntuu tarpeeksi hyvin. American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons -yhtymän mukaan määrität, mitä päiviä käytät, jotta vältät pahoinvoinnin, oksentelun tai lihasten rasituksen. Älä koskaan käytä fyysisiä rajoittumisesi jälkeen sappirakon poistoa.
Vaihe 4
Käytä löysästi asennettuja harjoitusvaatteita, jotta hankauskohteet eivät hankaudu ja ärsytä. American College of Surgeonsin mukaan tiukat rajoittavat vaatteet kuten spandex voivat aiheuttaa lisävahinkoja. Infektioriski on myös suurempi materiaaleissa, jotka eivät hengitä, jolloin hiki ja bakteerit jäävät kiinni ihoa vasten.
