Monet koripallot, jopa osa ammattilaisista, käsi - käsi, jonka kanssa kirjoitat, syödä ja yleensä tuntee miellyttävämpiä - kun heität palloa. Ja jos olet oikeassa kädessäsi erittäin taitava jyrsijä, voit korvata osan yksipuolisesta pallokäsittelystäsi. Mutta kunnes pystyt käymään jyrkästi kummalla kädellä, vastustajat pystyvät arvaamaan, millä tavalla olet menossa. Joten leikkaa tämä käsi heti ja näet tuloksia pölyissäsi jääneiden puolustajien muodossa.
Päivän video
Vaihe 1
Vastusta kiusauksesta luottaa oikeaan käteen harjoituksen aikana. Luonnollisesti sinulla on tapana käyttää parempaa kättä suurimman osan ajasta. Se on mukavampaa, tehokkaampi ja se ei ole hankalaa. Kerro itsellesi, että käytät käytännössä, että käytät vasemmistossasi lähes yksinomaan. Toki tämä voi johtaa muutamiin liikevaihtoon. Saatat jopa napata jalkasi palloa joskus. Mutta se myös vähentää, että instinktuaalinen taipumus mennä oikealle koko ajan, ja lopulta tuntuu itsevarmalta dribbling kummallakin puolella.
Vaihe 2
Hanki itsellesi silmäluu tai toinen liina, jota voidaan käyttää sellaisenaan. Liitä se pään ympärille ja silmiesi eteen, ettei et näe mitään. Yhdessä paikassa seisomaan nopeasti ja voimakkaasti vasemmalla kädelläsi. Kun olet oppinut tämän, yritä pudota oikealle ja alas oikealle vasemmalla, kun olet lukkiutunut. Tämä auttaa kehittämään tunnelmasi palloa vasemmalla kädelläsi, koska et voi huijata katsomalla palloa.
Vaihe 3
Harjoittele vaikka et harjoitella. Jalkapalloilijat, joilla on hämmentäviä ongelmia, kuljettavat joskus palloa heidän kanssaan kaikkialla pyrkiessään omaksumaan itselleen tapana pitää se kiinni, ja tämä on samanlainen taktiikka. Jos sinulla on puulattiat omassa talossasi, pudota pallo vasenta kättäsi odottaessasi mikroaaltouunia. Haluaisin mennä kävelee tai lenkkeitä, tuoda pallo ja kaatua sitä vasemmalla kädelläsi. Tällaiset toistuvat toistot kehittävät edelleen mukavuuttasi vasenkätisellä dribblingillä.
Vaihe 4
Hae apua. Pidä ystävä vartioida sinua yksi-to-one peli, jossa määräys: hän on kallistettava hänen ruumiinsa puolustus kohti oikealla kädelläsi, jotta katkaista mahdolliset dribble-asemat voit tehdä oikealla kädelläsi. Kun puolustaja "yli-pelaa" toisella puolella tällaista, se on yleensä, koska hän tietää vastustajansa on yksi hallitseva dribbling käsi. Tässä tapauksessa se on totta, vain hän tekee niin pyrkiessään auttamaan sinua kehittämään vasemmiston.
Asiat, joita tarvitset
- Blindfold
- Koripallo
Vihjeitä
- Älä käytä vain koripallo-kausiin johtavia viikkoja tarkentaaksesi vasenkätisiä perusasiat. Harjoittele ympäri vuoden, mikäli mahdollista, kunnes olet varma tekemästä erilaisia näytelmiä tuomioistuimessa kummallakin kädellä.
Varoitukset
- Vältä ylikuntoa vasemmalla kädelläsi. Jos käytät liikaa aikaa vasenkätisten porojen suorittamiseen, riski vaurioittaa lihastasi vasempaan käsivarsiin tai olkapäähän.
