Sinun tehtäväsi, meikki ja jopa puhelimesi ovat kaikki syyllisiä, jotka jättävät silmäsi väsyneeltä ja ärtyneeltä. Tietokoneella, televisiossa ja käsissä olevilla näytöillä katsomassa silmät, meikki voi olla hankaavaa ja ärsyttää silmiä, ja huono unta voi jättää tuhlatut uupuneet silmät. Riippumatta syystä, hoidosta ja ennaltaehkäisystä on avainasemassa herättävän peepereiden elvyttäminen ja nuorentaminen.
Päivän video
Näytön ratkaisu
Nykypäivän teknologiaympäristössä tietokone, televisio ja puhelimen näytöt aiheuttavat enemmän silmäkokoa, jolloin silmät ovat punaiset ja uniset. Jos katselet koko päivän näyttöruudulta, kokeile etsiä 30 sekunnin välein minuutin välein 20 minuutin välein. Ota 5 minuutin taukoja näytöltä joka parin tunnin ajan ja pidä näyttöä silmätasolla ja noin 2 metrin päässä. Tämä toimii kaikissa näytöissä, joihin voit keskittyä. Myös näytön kirkkauden himmennys voi lievittää rasitusta. Katkaise tapasi jatkuvasti katsomasta puhelimeesi ja vältä lukuisten asiakirjojen lukemista, videoleikkeiden katselua ja pitkä dokumenttien kirjoittamista tässä pienessä näytössä.
Oikeat tuotteet
On olemassa lukuisia tuotteita, jotka voivat jättää silmät väsyneelle ja ärtyneelle. Jos käytät kontakteja jatkuvasti, yritä vaihtaa ne silmälasien kanssa, jos mahdollista, ja käytä herkkiä silmänratkaisuja. Pese vesipisaroita uudestaan ja käytä parin tunnin välein virkistäksesi silmiä linssejä käytettäessä. Meikki voi myös aiheuttaa ärsytystä. Kokeile kaikkia luonnollisia, hypoallergisia meikkejä ja pienennä silmissäsi käyttämääsi määrää. Jos ärsytyneet silmät tulevat naurettamalla ja kurkkukipuilla, antihistamiini voi auttaa sinua, koska olet todennäköisesti allergioista kärsivä.
Helppo korjaustoimenpiteet
Jotkut kotona tapahtuvat nopeat hoitomuodot voivat auttaa päivittämään unelias näköisiä silmiä ja vähentämään punoitusta ja turvotusta. Kurkkuviipaleet silmille 5-10 minuuttia voivat jäähtyä, rauhoittaa ja elvyttää. Jäähdytetyt perunan viipaleet voivat myös auttaa tällä tavoin. Splash silmäsi viileässä vedessä muutaman kerran koko päivän, jos tuntuu törmäys tulee. Eyebright silmäpeite on toinen luonnollinen hoito, joka pesee ja kirkastaa silmiä.
Kauneudenhoito
Tiettyjen kauneudenhoitotuotteiden käyttöönotto järjestelmässäsi voi hoitaa ja estää väsyneitä silmiä. Päivittäinen silmänympärysvoide, jota voi käyttää aamulla, voi valmistaa päivän silmät ja auttaa torjumaan saggingia ja turvotusta. Yövoide auttaa silmät korjaamaan nukkuessasi ja voit herätä virkistäneillä silmillä. Säilytä jääkaapissa olevat voiteet jäähtymään ja lisää ylimääräistä rauhoittavaa vaikutusta tyhjennyttä silmää. Pese aina silmämeikki ennen nukkumaanmenoa ja älä koskaan nuku kontakteissa. Molemmat näistä tapauksista voivat aiheuttaa ärsytystä ja väsyneitä silmiä aamulla.
Varoitukset
Jos havaitset punoitusta tai ärsytystä minkä tahansa tuotteen käytön jälkeen silmään tai silmään, lopeta välittömästi käyttö ja huuhtele silmät viileällä vedellä. Jos silmäsi ärsyttävät edelleen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa, tutustu lääkäriisi, koska siihen saattaa liittyä taustalla oleva ongelma. Jos punasilmäisyys on keltainen, kipu tai näköhäiriö, ota heti yhteyttä lääkäriin.
