Laukku on tärkeä laite monissa kuntosaleissa ja autotallissa ja rohkaisee nopeutta, koordinointia ja ylempää kehon ja jopa kaikki noin vahvuus ja väriaine. Voit ripustaa lävistyspussin omassa autotallissa tai harjoitteluhuoneessa, mutta siihen tarvitaan vähän ajatuksia ja suunnittelua. Lyömäsoittopussi voi kestää paljon väärinkäytöksiä, riippuen vahvuudestasi, ja kun sitä käytetään koulutukseen paitsi nyrkkeilyn, kickboxingin tai muun kamppailulajin urheilun kanssa, on kiinnitettävä oikein, jotta voit saada optimaaliset kuntotuotteet ja jäädä liitetiedostoon. Suojaa kattoasi ja anna tukea lävistyspussin tarpeisiin noudattamalla muutamia yksinkertaisia ohjeita ennen kuin ripusta laukku.
Päivän video
Vaihe 1
Määritä paikka, johon ripustinpussi on ripustettava, ja varmista, että keinuvesiin sopiva tila on sallittu käytön aikana. Paikanna kattopalkki kattoon vähintään 24 tuumaa sivuseinästä, jos tilaa on rajoitettu. Sinun täytyy löytää palkkipalkki kiinnittääksesi laukkuesi tai se voi vetää katosta paitsi vahingoittaa kattoa, mutta myös kaikkea sitä, mukaan lukien sinä.
Poraa käynnistysreikä kattoon tai palkkiin käyttämällä hieman pienempiä porakruunuja kuin silmukkasarjan ruuvi.
Vaihe 2
Aseta silmukka-ruuvi juuri porattuun reikään, kiristä käsin kiristämällä. Kiristysruuvin kiristys voi olla vaikeampaa käsin, kun se siirtyy nastarungolle. Voit käyttää pihdeitä tai ruuvimeisseliä (työnnetty silmäsuulakkeeseen lisätyn kääntövoiman lisäämiseksi) kiristämisen loppuunsaattamiseksi.
Vaihe 3
Kiinnitä ketjut lävistyspussin yläosaan kääntyvään koukkuun ja kiinnitä sitten S-koukkuun ennen ripustusta silmukkakoukkuun. Tämä mahdollistaa laukun pyöri- misen ja pienentää rengasjännitystä. Sinun on ehkä lyhennettävä tai pidennettävä pussin korkeutta riippuen omasta korkeudestasi ja mieltymyksistään. Rei'ityspussi on kiinnitettävä tukevasti. Kiinnitä S-koukku silmukkaseen.
Tarvittavat asiat
- Poraus
- Poranterät
- Eyebolt-ruuvi
- S-pultti
- Kanavateippi
- Kääntölenkki tai jousiliitos
