Miten: Suolaveden sinus-infektiot <[SET:descriptionfi]Sinus-huuhtelu suolaveden kanssa

Sinushuuhtelu suolaveden avulla auttaa sinusinfektion selvittämisessä ja auttaa sinua hengittämään paremmin. Huuhtelussa oleva suola luo alkalisoivaa ympäristöä, joka tappaa bakteerit Pediatric Oncology Resource Centerin mukaan. Lisäksi suola kuivuu limaa, joka on kasvualusta ilmassa olevissa taudinaiheuttajissa. Krooniset sinusinfektiot voivat hyötyä suolaveden huuhteluista, mutta ne vaativat myös antibioottien kulkua. Onko sinulla akuutti sinusinfektio, joka kestää muutaman päivän tai viikon, tai sinulla on krooninen sairaus - joka voi kestää vuosia - sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen kuin käytät suolavettä sairauden hoitoon.

Päivän video

Vaihe 1

Yhdistä 1/2 tl pöydän suolaa ja 1 kuppi lämpimää tislattua vettä nenäsuihkeessa, joka tunnetaan myös neti-potina. Vaihtoehtoisesti voit käyttää merisuolaa suolavesi-liuoksen valmistamiseen. San Franciscon Quan Yin Healing Arts Centerin toimitusjohtaja Carla Wilson suosittelee liuoksen maistelua ennen käyttöä, varmistaen, että ratkaisu on puolet niin suolainen kuin meri.

Vaihe 2

Astu vessanpesuun. Sinus huuhtelu voi aiheuttaa sotku, joten seisoo pesuallas tai amme ja on pyyhe kätevä.

Vaihe 3

Pidä yksi sieraimesta peukalollasi ja virkkaa suolavettä avoimeen sieraimeen. Poista sormesi välittömästi, kun hätätilaa, jotta suolavesi voi ampua sieraimeen ja päästää sieraimeen. Vesi voi myös tulla ulos suustasi.

Vaihe 4

Yhdistä ripaus sooda lämpimään suolavesi-liuokseen vaihtoehtona tavallisen suolaveden käytölle. Sooda auttaa neutraloimaan huuhtelun suolainen maku ja auttaa ehkäisemään toistuvat infektiot. Itse asiassa Dr. Bruce Jafek, M. D., professori ja puheenjohtajana Otolaryngologian / Head ja Neck kirurgia Colorado University of Health Sciences Center School of Medicine, ehdottaa käyttää ripaus sooda sooda sinus huuhtele päivittäin nenän puhdistus. Tämä käytäntö estää bakteerien ja sienten kerääntymisen ja estää sinusinfektiot.

Tarvitsevat asiat

• Neti potti
• Sinussuihku
• Suola
• Vesi
• Pyyhe

Varoitukset

• Jos sinulla on toistuvia sinusinfektioita, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.