Kun olet käsitellä ripulia, et voi syödä paljon, mutta se voi auttaa sinua parantamaan nopeutesi helmikuun 2014 artikkelissa "American Perhelääkäri." (ks. viite 1 Ruokinnassa) Gastroenteriitti, joka on lääketieteellinen termi löysä, vesipitoinen, usein 14 päivää tai lyhyempi ripuli, on yleisimmin virus aiheuttama ja vaatii hyvin vähän lääketieteellistä hoitoa kuin nesteet nesteelle (ks. viite 1 kohta 1 ei lihavoitu kohdassa Differential Diagnosis para kohdassa 1). Vaikka lääkärit aiemmin ovat saattaneet suositella hitaasti uudelleen ruoan palautumista gastroenteriitin jälkeen, sitä ei enää tarvita.
Syöminen gastroenteriitin jälkeen
Ruokaa ruokaa niin pian kuin sinusta tuntuu, että pystyt ehkä estämään infektion pahentumisen "American Family Physician" artikkelin kirjoittajien mukaan ja voi auttaa voit tuntea paremmin nopeammin (katso ohjeet kohdasta 1 Ruokinnassa). Se auttaa myös saamaan tarvitsemasi ravintoaineet parempaan terveyteen (ks. Kohdasta 1 Ruokinta). Vaikka jotkut lääkärit suosittelevat, että rajaat saannin ruokaan, kuten banaaneihin, riisiin, appelsiiniin, teetä ja paahtoleipää, jota kutsutaan myös BRAT-ruokavalioksi, ei ole todisteita tällaisen ruokavalion tehokkuuden tukemiseksi, kun sinulla on ripulia (ks. Viite 1 syötössä).
Laktoosi ja ripuli
Voit halutessasi rajoittaa maidon ja muiden laktoosipitoisten elintarvikkeiden saantia, kun sinulla on ripulia. Vaikka tutkimus on rajallinen, lapsilla tehdyt tutkimukset näyttävät heikentävän ripulin kestoa, kun laktoosin saanti on rajoitettu, lokakuun 2013 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin "Cochrane Database of Systematic Reviews". (ks. viite 1 kohdassa Ruokinta, viite 2 kohdassa Interventiovaikutukset Ripulin pituuden aikana ei ole varmaa, miten viittaus 2 mainitaan oikein tekstissä).
