Rypäleiden ruokavalio on tutkimustyönä Basil Shackletonin, jonka rypälelajikkeen kehitystä pidettiin kerran syövän hoitona (tämä myöhemmin hylättiin, vaikka ruokavalio voi auttaa kehon taistelua syöpää vastaan). Se käyttää vitamiineja ja kemikaaleja, jotka löytyvät rypäleistä puhdistamaan kehoa, lisäämään aineenvaihduntaa ja auttamaan laihtua nopeasti. Ei ole harvinaista, että ruokavaliot menettävät useita kiloja viikossa tai vähemmän rypäleiden ruokavaliossa. Kuten voitte odottaa, ruokavalio koostuu syömisestä vain viinirypäleistä koko päivän ajan yhdessä veden kanssa tarvittaessa.
Vaihe 1
Syö rypäleet jokaisen aterian. Ei ole rajaa, kuinka paljon voit syödä, mutta yritä syödä vähintään 1. 5 - 2 lbs. päivä välttää nälkää.
Vaihe 2
Valmista rypäleet eri tavoin, jotta ruokavaliosi näyttäisi vaihtelevalta. Luo mehua rypäleistä tai sekoita niitä ja nauti heistä hedelmän hedelmämehuina sen lisäksi, että he syövät niitä kokonaan.
Vaihe 3
Juo niin paljon kuumaa tai kylmää vettä kuin haluat, mutta vältä juomavettä tunti ennen rypäleiden syömistä tai ravintoaineiden pitämisen jälkeen, jotta ravintoaineet pysyvät keskittyneinä, kun ne tulevat järjestelmään.
Vaihe 4
Paina pahoinvoinnin ja päänsärkyjen läpi, jotka tulevat yleensä kolmannen päivän aikana. Tämä ei johdu aliravitsemuksesta, kuten ehkä luulet, mutta se on seurausta kehostasi puhdistavat toksiinit itsestään. Sivuvaikutukset ovat tilapäisiä ja menevät pois, yleensä päivän jälkeen.
Vaihe 5
Jatka ruokavaliota vähintään 4-5 päivää ja enintään kaksi viikkoa. Sinun pitäisi irrottaa puntaa nopeasti, joskus jopa puntaa päivässä tai enemmän, ja sen pitäisi olla energinen ja terve, kun ruokavalio on ohi.
Vihjeitä
- Käytä luonnonmukaisesti viljeltyjä rypäleitä, jos mahdollista.
Varoitukset
- Älä käytä tätä ruokavaliota, jos olet raskaana. Jos sinulla on muita fyysisiä vaivoja tai heikko immuunijärjestelmä, keskustele lääkärisi kanssa tämän ruokavalion eduista ja riskeistä. Älä mene rypäleiden ruokavalioon, jos työskentelet fyysisesti vaativaan työhön tai käytä tiukasti. Pysäytä ruokavaliota, jos olet pahoinvointi tai huimaus.
