Jälkeen laihtuminen, jotkut ihmiset voivat olla järkyttynyt havaitsemaan, että heidän vatsa edelleen varjoon vyön solki. Ihmiset, jotka menettävät painon nopeasti tai joilla on heikko ihonväri, saattavat kärsiä vatsavaimosta menettämättä rasvaa, joka tukee sitä. Jokainen, yli 60-vuotias, joka polttaa, menettää huomattavan määrän painoa tai viettää aikaa parkituksessa nuorena, saattaa pahoinpitella näitä päätöksiä nyt, koska he kaikki vaikuttavat ihon sävyyn. Mutta on olemassa tapoja vähentää tätä roikkua vatsaan.
Päivän video
Vaihe 1
Tupakoinnin lopettaminen. Tupakan toksiinit vahingoittavat kollageenia ihossa. Kollageeni on se, mikä pitää ihon tasaisena ja kiinteänä. Vaikka jo tehty vahinko ei ole päinvastainen tupakoinnin lopettamisen myötä, ne, jotka lopettavat, eivät enää vahingoittaisi ihon sävyään.
Vaihe 2
Aloita harjoittaminen. Totta - ei ole mitään sellaista kuin spot-reduction ja et voi käyttää pois sagging vatsa. Liikunta voi kuitenkin kiristää lihaksia vartalon alla ja vahvistaa sidekudoksia ihon ja lihasten välillä.
Vaihe 3
Jatka terveellistä ruokavaliota. Vaikka sinulla on mahdollisesti ollut painonpudotusta, kehon rasvan tallennus on erittäin yksilöllistä. Jotkut ihmiset saattavat olla muuten ohut hahmo, jossa on rotundin vatsa. Jatka painonmenetystä, ja lopulta rasvaa - jopa itsepäinen vatsa rasva - menee pois.
Vaihe 4
Pidä iho kosteana sisäpuolelta ja ulos. Lähes 1/3 yli 60-vuotiaista kävelee kuivattuina. Juo vettä koko päivän ajan ja vältä ruoasta kuivuvia juomia, kuten kofeiinia tai alkoholia sisältäviä juomia. Jokaiselle juotavaa vettä sisältävälle lasille 80 prosenttia siirtyy suoraan ihon korjauksiin. Levitä paksuja kosteusvoimia vatsaan, jotta se pysyy kosteana ja kimmoisana.
Vaihe 5
Harkitse kirurgiset vaihtoehdot viimeksi, jos ollenkaan. Ihmiset, joilla on vaurioitunut iho tai erittäin nopea painonpudotus, eivät ehkä ole toista vaihtoehtoa, vaan ihon leikkaaminen. Muovinen kirurgi voi antaa tietoa menettelystä, jota käytetään ylimääräisten ihon taittojen poistamiseksi vatsaan laihdutuksen jälkeen, jota tavallisesti kutsutaan tummy tuckiksi.
