Miten saada minut suoliston liikkeelle joka päivä

Ummetus on yleinen sairaus, joka johtuu sellaisista tekijöistä kuin huono ruokavalio, stressi, lääkitys, inaktivointi, kuivuminen, ja laksatiivien liiallinen käyttö. Triphala, arvostettu polyherbal-lääke, joka koostuu Terminalia bellericasta, Terminalia chebulasta ja Emblica officinalis -lajista, on luokiteltu tridoshic rasayana -yhdistelmiksi ayurvedaalisessa lääketieteessä, koska se edistää pitkäikäisyyttä ja uudistumista kaikkien perustuslain ja ikäisten potilaiden keskuudessa. Lisäksi Triphala on voimakas laksatiivinen aine, joka ei aiheuta riippuvuutta tai rebound-ummetusta.

Triphalan tunnetuista eduista, jotka ovat tehokkaimpia antioksidantteja sisältäviä kasveja tunnetaan, ne liittyvät tulehduksen vähentämiseen antioksidanttisten ominaisuuksien ja immunomodulatoristen vaikutusten avulla. Trifalan tiedetään myös vähentävän adipositeettia, parantavan glukoositoleranssia ja insuliinin reagointikykyä, alentavan verenpainetta, pienentää ummetusta ja kohdistuu mikrobien vastaisiin vaikutuksiin.

Triphala

Oleellista on, että Triphala lisää peristaltiikkaa, ja toisin kuin muut laksatiivit, se ei ole tapana muodostaa. Päivittäiseen suolenliikkeeseen noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa käytä 1 tl Triphala-jauhetta sekoitettuna hyvin muutaman unssin lämpimässä tai huoneenlämpöisessä vedessä. Toista edellä mainittu hoito aamulla. Sekä länsimaiset että perinteiset lääkkeet voivat olla samaa mieltä siitä, että terveydentila alkaa suolistossa, joten kestää hetken päivittäin, jotta voit helposti hoitaa omasi ja varmistaa mukavan päivittäisen suolenliikkeen.

Kun haluat nähdä lääkäriasi

.