Rasvan maksan luonnosta poistaminen

Rasvamaksa

Rasvamaksa
Rasvan maksan luonnosta poistaminen
Rasvan maksan luonnosta poistaminen

Sisällysluettelo:

Anonim

Rasvainen maksasairaus tavallisesti iskee liikalihavia ja diabeetikkoja. Vaikka rasvan kertyminen yleensä ei aiheuta oireita, joissakin tapauksissa se voi johtaa tulehdukseen ja arpeutumiseen, joka voi johtaa maksan vajaatoimintaan. Vuodesta 2011 lähtien lääkkeitä tai lääketieteellisiä toimenpiteitä ei voida käsitellä tähän ongelmaan. Hoito sisältää suurelta osin toimenpiteitä, kuten sairauden, ruokavalion ja muiden luonnollisten itsekorjaustoimenpiteiden riskitekijöiden hallinta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään luonnollisia lisäravinteita tai tehdessä merkittäviä muutoksia ruokavaliosi kanssa.

Päivän video

Vaihe 1

Vähennä "huonojen" hiilihydraattien kulutusta. Ylimääräiset hiilihydraatit muunnetaan triglyserideiksi, minkälainen rasva kasvaa maksaan. University of Texas -tutkimus, joka ilmestyi tammikuussa 2009 julkaistussa lehdessä "Hepatology", havaitsi, että niille, jotka söivät ruokavaliota alhaisilla high glycemic hiilihydraateilla, jotka sisälsivät hienostuneita valkovaiheita sisältäviä elintarvikkeita ja sokeria, menettivät enemmän maksaa maksasta verrattuna ne vain syövät vähän kaloreita ruokavaliota. Näytti siltä, ​​että alhaisempi glukoosituotanto sai maksa polttamaan enemmän rasvaa energiaa varten.

Vaihe 2

Lisää hiilihydraattien saanti, joka edistää terveitä verensokeriarvoja, kuten täysjyvätuotteita; terveitä rasvoja, kuten rasvaisissa kaloissa, pähkinöissä ja siemenissä; ja vähärasvaisia ​​ja vähän kolesterolia sisältäviä elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia, suosittelee Mayo Clinicia.

Vaihe 3

Käytä maitoskampanjan lisäravinteet, ehdottaa lisensoitua akupunkkuria Nicole Cutler. Se on pitkään käyttänyt maailmanlaajuisesti yleistä maksan terveyttä edistävää tutkimusta. Cutler toteaa, että helmikuussa 2006 julkaistussa farmakologisen tutkimuksen julkaisussa tehdyssä eurooppalaisessa tutkimuksessa todettiin, että rottien, jotka saivat maitoskampanjan lisäravinteita, havaittiin dramaattisia laskuja kolesteroli- ja triglyseriditasolla. Tutkijat huomauttavat, että tämä vaikutus voisi auttaa vähentämään rasvan varastointia maksaan.

Vaihe 4

Lisää omega-3-rasvahappojen saantia ruokavalion ja täydennyksen kautta. Huhtikuussa 2006 julkaistussa "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" -lehdessä julkaistussa italialaisessa tutkimuksessa testattiin omega-3-rasvahappojen täydennyksen vaikutuksia Tutkimuksessa havaittiin useita eläinkokeita, jotka osoittivat täydentävyyttä vähentyneen maksasyövän ja halusivat testata vaikutuksia ihmisissä. 12 kuukauden ajan osallistujat otti 1 000 mg omega-3-rasvahappoa päivittäin. jotka käyttävät täydentää vähentynyttä rasvaa maksaan. Kuitenkin omega-3-rasvahappojen täydentäminen samanaikaisesti veren ohenteluvälineiden kanssa saattaa lisätä veren hyytymisvaikeuden riski ja raskas verenvuoto.