Kilpailu on ennen kaikkea taistelupeli, joten se vaatii kaksi pelaajaa voidakseen kilpailla. Mutta vain siksi, että sinulla ei ole kumppania, ei tarkoita sitä, ettet voi harjoitella omaa muotoasi ja jalkatyötäsi. Luomalla harjoituksia ja harjoituksia itsellesi voit jatkossakin hioa taitoja, kuten miekkaohjausta, jalkatyötä ja keuhkotusta. Pidä käytäntösi harjoittelemalla mielenkiintoista, jotta soolokäytännöt eivät näytä liian tylsältä, kun teroitat peliäsi.
Päivän video
Vaihe 1
Käytä keilauksia peilin edessä. Lannistava liike on yksi aidan tärkeimmistä ajettavista liikkeistä. Aseta peilin eteen ja siirry hitaasti asentoon. Huomaa ongelmasi lomakkeellasi. Pidä kalvoa ja paria kohti peiliä ja tarkista lomake uudelleen, huomaa missä tahansa, että voit parantaa. Purkausporan tarkoituksena on oppia nopeasti palauttamaan työntöasennosta vartioasentoon - sen pitäisi tuntua kevyeltä ja elpymisen pitäisi olla nopeaa, toteaa American Fencing Academy.
Vaihe 2
Ripusta tennispallo rintakehään katosta. Käytä miekkaohjausta yrittämällä työntää palloa kohti ja lyödä sitä miekkasi kärjellä. Koska se on pieni tavoite, tämä voi olla haastavaa. Jos et löydä niin haastavaa, vaihda tennispallo pienemmällä esineellä, kuten kumilla tai kultaisella pallolla, ja toista. Pysäytä pallo heiluttaen aina, kun otat yhteyttä ennen kuin yrität uudelleen. Jatka harjoittelua miekanhallinnalla seisomalla miekan pituus kaukana telan tai pienen esineen kohdalta ja piirtämällä ympyrä muodon ympärille.
Vaihe 3
Työskentele jalkatyöstään luomalla porauskomboja, jotka yhdistävät useita puolustavia asemia ja hyökkääviä tuloksia kerralla. Miekkailu. net ehdottaa jokaisen sekvenssin tekemistä kahdeksi minuutiksi, yhden minuutin ajan yhden sekunnin välillä. Aloita etukäteen / etukäteen / vartiointijonoon keskittyen muotoon ja kevyisiin, tasapainoisiin keuhkoihin, jotka olet tehnyt peiliin. Yritä sitten hyppää eteenpäin / taaksepäin / kaksois / vartija. Palaa aina vartiointiasemaan riippumatta siitä, mikä sekvenssi.
Vaihe 4
Paranna parreakseja vähentämällä kykyä vetäytyä. Aseta lohko takajalan takana muistutukseksi, että et voi taaksepäin taaksepäin. Käytä sitten täysin loukkaavaa jaksoa, jossa et voi vetäytyä. Kun olet poistanut yhtälöstä poistetun vaihtoehdon, sinun on pakko ajatella sekvenssejä, joita et ehkä ole harkinnut aiemmin, mikä on ihanteellinen parempien loukkaavien liikkeiden varalta, kun harjoittelet kumppania tai kilpailijaa.
Asiat, joita tarvitset
- String
- Tennispallo
- Puulohko
- Peili
