Nenäsi on paljon pieniä verisuonia, jotka antavat nenän tunnistaa hajuja, makuja ja tunteita. Nämä verisuonet ovat erittäin ärsytettyjä, mikä usein johtaa nenäverenvuotoihin. Talven kylmät lämpötilat ja kuiva ilma lisäävät todennäköisyyttä saada nenäverenvuoto. Voit kuitenkin ryhtyä toimenpiteisiin talviolosuhteisiin liittyvien nenäverenvuodojen ja talvitautien vähentämiseksi, jotka voivat vaikuttaa nenäverenvuotoihin.
Päivän video
Vaihe 1
Pistä nenää vain tarvittaessa. Koska kylmät lämpötilat voivat lisätä liman virtausta, saatat huomata, että nenänne kulkee enemmän talvella. Kuitenkin puhaltaa nenän liian usein tai voimakkaasti voi ärsyttää nenän kalvot. Kun puhaltaa nenän, tee se niin varovasti kuin mahdollista tai suutele nenää sen sijaan. Käytä pehmeää kudosta tai kangasta, jotta nenän pinta-ala ei vahingoitu.
Vaihe 2
Käytä kotitalouksessa kostuttajaa kosteuden lisäämiseen ilmalle. Kuiva talvi-ilma voi tehdä verisuonet alttiimmaksi vahingolle. Puhdista kostutin säännöllisesti, jotta se ei tuota sieniä, joka menestyy kosteassa ympäristössä ilmaan.
Vaihe 3
Levitä öljyhyytelö nenän kautta. Tämä lukittuu kosteudelle nenän onteloon, mikä ehkäisee nenän verenvuotoa. Muita vaihtoehtoja ovat antibioottikerma tai suolaliuos nenäsumutus.
Vaihe 4
Vältä syömistä mausteisia ruokia tai kuumia juomia, jotka voivat vaikuttaa verenvuotoon ja usein kulutetaan lämmittämään talvella. Syöminen ruoat, jotka olet allerginen, kuten maito tai vehnä, voi myös herätä verisuonia, lisää riskiä nenän verenvuotoa.
Vaihe 5
Rajoita käyttämäsi lääkkeiden käyttöä nenän kautta, kuten nenän limakalvojen suihkeet, joita käytetään yleisesti kylmän ja flunssan oireiden torjumiseksi, jotka ovat talvella yleisiä. Hengityslääkkeet voivat ärsyttää nenän vuorausta ja aiheuttaa nenän verenvuotoa.
Varoitukset
- Verenohenteiden käyttö voi lisätä nenäverenvuodon todennäköisyyttä. Aspiriinilla on veren ohenemista, ja se voi lisätä nenän verenvuodon vakavuutta. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos nenät vuotavat yli 20 minuuttia tai jos nenän verenvuoto johtuu pään lävistyksestä.
