Kihti on akuutti tulehduksellinen niveltulehdus, joka saa nivelet turpoamaan ja tulemaan helläksi. Useimmat kihtihyökkäykset esiintyvät isossa kärjessä, mutta niitä esiintyy muissa nivelissä, myös polvissa, ranteissa ja sormissa. Korkea virtsahapon määrä sakkaa ja laskeutuu nivelissä aiheuttaen epämukavuutta virtsahapon neulamaisen rakenteen vuoksi. On useita hoitoja kihti, mutta luonnollinen tapa hoitaa ja estää kihti on yksinkertainen juomavesi.
Päivän video
Vaihe 1
Juo 12 8 oz. lasit vettä päivässä. Vesi pitää ruumiin hydratoituna ja estää virtsahappokiteiden muodostumisen, kihti keuhkoputkesta. Se myös huuhdotaan ylimääräistä happoa munuaisilta ja ehkäisee tulevia kihtihyökkäyksiä.
Vaihe 2
Juo vettä pieninä määrinä koko päivän. Kulutettavan veden määrä voi olla hieman pelottava, kun yritetään ratkaista se kaikki kerralla tai istuntoina. Levitä vedenottoa koko päivän ajan, jotta vältät ylikuormituksen. Tämä myös vähentää turvotusta.
Vaihe 3
Tarkista virtsan vesitasot. Virtsan tulee olla selkeä veden jatkuvan saannin vuoksi. Jos virtsa ei näy selkeinä, on merkki siitä, että enemmän vettä tulee kuluttaa.
