Rata-piikkejä on käytetty jo vuosikymmeniä, jolloin kilpailevien urheilijoiden jalat ovat kevyempiä ja riittävät vetokoukut. Piikit työntävät pohjasta ja tarttuvat juoksupintaan ajettaessa. On tärkeää antaa jalkineesi rutiinihuolto, mukaan lukien piikien arviointi ja korvaaminen, kun ne kuluvat.
Päivän video
Vaihe 1
Pyyhi pois piikin ympärille kerääntynyt lika. Voit katkaista sen kynällä tai käyttää märkäliinaa lian irrottamiseen.
Vaihe 2
Aseta piikki-avain piikin yläpuolelle varmistaaksesi, että se kiinnitetään pohjan ympärillä. Pidä kenkää tiukasti ja hitaasti kääntäkää avain vasemmalle löysäämään ja poista piikki. Yksi saat piikki kääntämällä, se pitäisi tulla helposti.
Vaihe 3
Kiristä jakoavain tai pihdit pariaksen pyöreän pohjan ympärille, jos piikki on liian kulunut pikanäppäin tarttumiseen. Tämä voi tapahtua, jos piikkejä käytetään liian pitkään tai käytetään sementtipintoihin. Kun näin tapahtuu, pyöreä jalusta, jossa piikki kiinnitetään ruuviyksikköön, on paras vaihtoehto avaimen tarttumiselle ja kääntämiselle.
Tarvittavat asiat
- Rypyt tai kangas
- Spike-avain
- Pihdit tai jakoavain
Vihjeitä
- Jos et pysty poistamaan piikkejä omasta, vie ne juoksukengän erikoiskauppaan - asiantuntijat tuntevat piikkien poisto-ongelmat ja auttavat sinua vanhojen piikkien poistamiseen uusille.
