Kun olet innokas uimari, joka käyttää yhteystietoja, niin nopeasti syöksyn saaminen muuttuu hieman monimutkaisemmaksi. Silmäinfektioriskin takia on parasta ottaa yhteystietosi ennen kuin pääset altaaseen. Jos kuitenkin päätät käyttää niitä, varmista, että silmäsi pysyvät terveinä ja ota yhteyttä silmälääkäriisi asianmukaisista turvallisuus- ja hygieniaohjeista.
Päivän video
Peer Through Goggles
Jopa kloorivedessa vaaralliset bakteerit ja muut organismit voivat menestyä. Jos avaat silmät veden alla kosketuksissa, ne voivat puristaa linssisi takaa ja tartuttaa silmäsi. Pidä vettä silmästäsi ja linsseistäsi silmäsuojilla. Nämä voivat olla pienet suojalasit, joilla on erilliset kappaleet jokaiselle silmälle tai suuremmalle tyylille, jolla on suuri katselualue. Varmista, että suojalasit sopivat tarpeeksi tiukasti pitämään kaikki vedet ennen hyppäämistä.
Pidä silmäsi kuivana
Kun et halua käyttää suojalaseja, valitse toimintoja, jotka eivät aiheuta roiskeita, joten vesi ei pääty vahingossa silmiisi uimaan. Käytä rentoja uimapisteitä, jotka pitävät pääsi veden yläpuolella aina ja sulje silmäsi mahdollisimman paljon. Kun suihkuttelet, kun tulet tai poistut altaasta, sulje silmäsi ja pidä kasvosi kuivana. vesijohtovesi voi olla yhtä vaarallinen kuin uima-altaan vesi. Sama pätee myös kylpytynnyrin käyttämiseen, jos altaalla on yksi lähellä lämmetä uinnin jälkeen.
Vaihda linssit heti
Jos ui yllään kontakteja, vaikka et usko, että vettä roiskunut kasvoillesi, irrota yhteystiedot heti kotiinne. Päivittäiset yhteydet - minkälainen heität joka yö - mene eteenpäin ja korvaa ne. Kun käytät kontakteja, jotka eivät ole kertakäyttöisiä, ota ne pois ja puhdista ne silmälääkäri suosittelemalla puhdistusratkaisulla. Voit laittaa yhteystiedot takaisin heti puhdistuksen jälkeen, kun taas toiset tarvitsevat liotusta yön yli.
Milloin hakea hoitoa
Jopa parhaiden varotoimien ansiosta ongelmat voivat silti syntyä, kun ui yllään yhteystietosi aikana. Jos havaitset silmänne punoitusta, turvotusta tai kipua pian uinnin jälkeen, ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriisi. Jopa lyhyt viivästyminen voi johtaa pitempiin toipumisajoihin tai vaikeampiin seurauksiin, kuten näköhäviöön tartunnan saaneessa silmässä. Oireet voivat olla ärsytys kemiallisista aineista vedessä, mutta vain silmätaudit voivat diagnosoida sen varmasti.
