Acidophilus-lisäravinteet auttavat ehkäisemään ripuli ja muut ruoansulatusongelmat, jotka liittyvät antibioottikäyttöön, toteaa MedlinePlus. Suolistot sisältävät tietenkin joitain tarttumattomia bakteereja. Sen lisäksi, että nämä bakteerit avustavat ruoansulatukseen, ne auttavat väkijoukkoja muita haitallisia bakteereita vastaan. Kun otat antibiootteja, kaikki erilaiset bakteerit suolistasi tapetaan. Tämä voi järkyttää ruoansulatuskanavan ja sallia haitallisten bakteerien väestön. Acidophilus, joka tunnetaan myös nimellä Lactobacillus acidophilus, on yksi näistä luonnollisista suolistobakteereista ja sitä voidaan käyttää täydentämään terveitä bakteereja suolistasi antibioottikäytön jälkeen.
Vaihe 1
Ota 1 - 10 miljardia elävää tai elinkelpoista acidophilus-bakteeria päivittäin jaetuissa annoksissa. Eri lisäravinteet sisältävät erilaisia määriä näistä bakteereista annosta kohden, ja päivittäinen annos välillä 1 - 10 miljardia bakteeria on tehokas useimmille ihmisille, MayoClinic. com selittää. Lisäravinteiden jakaminen jaettuina annoksina voi auttaa estämään vatsavaivat.
Vaihe 2
Ota acidophilus-lisäravinteet erikseen antibiooteilta. Jos otat antibiootti- ja acidophilus-lisäkkeen samanaikaisesti, antibiootti voi tappaa acidophilus-bakteerit, mikä pienentää täydennyksen tehokkuutta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota täydennys vähintään kaksi tuntia ennen antibioottisi ottamista tai sen jälkeen, MedlinePlus suosittelee.
Vaihe 3
Aloita ottaa acidophilus-lisäravinteita, kun aloitat antibiootin ja jatka lisävakaa vähintään viikon kuluttua antibioottikäsittelyn lopettamisesta. AskDrSears. com suosittelee tätä, koska se täydentää suoliston bakteereja, kun antibiootti metaboloituu ja poistetaan kehosta.
