Kuinka opettaa ruoan pyramidi lapsille

FITLINE, PYRAMIDIHUIJAUS? // Verkostomarkkinointi huuhaa ANTIMLM

FITLINE, PYRAMIDIHUIJAUS? // Verkostomarkkinointi huuhaa ANTIMLM
Kuinka opettaa ruoan pyramidi lapsille
Kuinka opettaa ruoan pyramidi lapsille
Anonim

Lapset oppivat ruokaa pyramidista tärkeä oppitunti terveellisessä ruokavaliossa. Elintarvike-pyramidi on ihanteellinen lapsille, koska se antaa heille visuaalisen viittauksen muistamaan. Käytä rekvisiitteja auttamaan heitä löytämään enemmän terveellisestä ruokavaliosta ja valitsemaan ruokia kohtuullisesti. Ruokaryhmien tuntemus ja miten syödä on oppitunti, jonka he vievät heidän kanssaan koko elämänsä ajan. jotka voivat vaikuttaa heidän terveyteensä, ruokailutottumuksiinsa ja suhdettaan elintarvikkeisiin tulevaisuudessa.

Päivän video

Vaihe 1

Leikkaa suuri kolmio ulos julistepöydästä. Sen on oltava riittävän suuri, jotta se sopisi kaikkiin eri värilistoihin siinä pyramidissa, yhdessä todellisia ruokia sisältävien kuvien kanssa. Mitä suurempi olet tekemässä kolmiota, sitä enemmän ruokia voidaan liittää sen oppimistyökaluksi.

Vaihe 2

Leikkaa värilliset nauhat rakennuspaperista oranssin, violetin, vihreän, punaisen, keltaisen ja sinisen. Leikkaa niiden leveydet Yhdysvaltojen maatalousministeriön verkkosivustolla sijaitsevan lasten ruoka-pyramidin mukaan, joka löytyy resursseista. Nauhan paksuus ilmaisee, kuinka paljon ruokaa tulee olla lapsesi ruokavaliossa. Mitä paksumpi nauha on, sitä enemmän näistä elintarvikkeista voi nauttia.

Vaihe 3

Aseta suuri kolmio ylös, jossa lapset näkevät sen, ja pidä värilliset nauhat. Kun lapset katsovat, kirjoita elintarvikeryhmän nimi jokaiselle nauhalle ja laita se kolmioon samalla kun annetaan kattavia esimerkkejä elintarvikkeista, jotka saattavat olla mukana kyseisessä ryhmässä. Käytä liimaa tarttumaan väreihin, kunnes kaikki nauhat on täytetty.

Vaihe 4

Siirrä vanhat aikakauslehdet ja anna lapset käymään heidän läpi löytääksesi kuvia ruoasta. Pyydä heitä leikkaamaan elintarvikkeet lehdistä turvallisuussaksilla. He voivat leikata niin monta kuvaa kuin haluavat, pitäen mielessäsi, että tarvitset suuren pyramidin, joka sopii kaikkiin kuvioihin.

Vaihe 5

Pyydä jokaista lasta ryhtymään kääntymään tulemaan ja asettamaan kuvan elintarvikkeesta, jota heillä on oikeassa ruokakaupassa pyramidissa ja liimaa se. Kun he asettavat elintarvikkeita, puhuvat valitsemistasi elintarvikkeista, jos he pitävät ruokaa ja onko se terveellistä ruokaa. Kun kaikki on valmis, ruoka-pyramidilla pitäisi olla monenlaisia ​​ruokia.

Vaihe 6

Ilmoita ero ravitsemuksellisesti tiheistä elintarvikkeista ja niillä, joilla on tyhjät kalorit, eivätkä tarjoa paljon ravitsemuksellisia arvoja. Ilmoita, että suurin osa lasten ruokavaliosta koostuu ravitsemuksellisesti rikkaista elintarvikkeista, kun taas makeiset, suolapitoiset elintarvikkeet ja öljyt on pidettävä mahdollisimman vähäisenä satunnaisena hoitona. Puhua paljon elintarvikkeita. Voit myös haluta saada joitakin elintarvikkeita näytteenottoon.

Tarvitsevat asiat

  • Julistekortti
  • Rakentamispaperi
  • Vanhat aikakauslehdet
  • Safety sakset
  • Liima