Ruoansulatusmenetelmä muuttaa ruoan mikroskooppisiin partikkeleihin, jotka ravitsevat kehoa. Ihmiset käyttävät kahdentyyppisiä ruoansulatusta - mekaanisia, kuten purenta ja kemiallinen, käyttäen entsyymejä. Ruoansulatusmehut pitävät näitä entsyymejä ja vapautuvat haima, maksa ja ohutsuolessa. Nämä entsyymit ovat vastuussa ruoan hajoamisesta alkeellisimmille absorptiomekanismeilleen. Ihmisillä on monia erilaisia ruoansulatusentsyymityyppejä, joista kullakin on oma toiminto. Ruuansulatusentsyymien testaus saattaa erota puutosta, joka on vastuussa joidenkin epämiellyttävien sivuvaikutusten aikana ruoansulatuksen aikana.
Päivän video
Vaihe 1
Tarkkaile merkkejä ja oireita, jotka osoittavat ruoansulatusentsyymien puutteen. Kaasun tunne ja turvotus normaalin aterian jälkeen saattavat merkitä entsyymien puutetta ruoan sulattamiseksi asianmukaisesti. Muita entsyymipuutossa esiintyviä oireita ovat vatsakouristukset, suoliston epäsäännöllisyys ja ruoan suvaitsemattomuus. Merkitse, mitä elintarvikkeita näyttäisi aiheuttavan eniten oireita.
Vaihe 2
Kokeile hitaasti nauttia aterioista ja pureskella perusteellisesti. Syömisen jälkeen saatava epämukava syy voi olla syöminen liian nopeasti tai ruuan syöminen perusteellisesti, mikä saattaa aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Entsyymit sylissä alkavat sulattaa elintarvikkeita ennen kuin he jopa jättävät suusi - vie aikaa ruoansulatuskanavan alkamisesta ja pureskele perusteellisesti.
Vaihe 3
Täytä ruoka-haaste, ellei näkyvä ruoka-allergia - joka todennäköisesti aiheuttaisi turvotusta tai pesää. Jos oireet ovat puhtaasti maha-suolistossa, kuten turvotusta tai kaasua tiettyjen elintarvikkeiden kanssa, poista nämä elintarvikkeet ruokavaliosta pari päivää. Ihmiset, jotka epäilevät laktoosi-intoleranssia, voivat tehdä tämän testin turvallisesti kotona. Tee meijeri uudelleen 14 oz: n kanssa. palvelemisen jälkeen abstinence. Jos oireet ilmestyvät uudelleen kahden tunnin kuluttua maitoa, sinulla voi olla entsyymi-laktaasin ruuansulatusvajaus.
Vaihe 4
Aikataulu lääkärin kutsusta muodolliseen seulontaan. Ei tee-itse-home-entsyymikittiä olemassa - tarvitset lääkärin saamaan näytteitä syljen, veren tai ulosteesta entsymaattisen läsnäolon tai poissaolon testaamiseksi. Lääkäri voi myös tarkistaa ruoansulatusentsyymien puutteen taustalla olevat syyt, kuten haima- tai maksaongelmat.
