Kaikki tietävät, mitä hyötyä harjoituksesta on kehossa, mikä herättää tiukempaa ja voimakkaampaa hahmoa. Kasvojen lihaksia tai "kasvojen joogaa" voi olla samanlainen vaikutus, mikä auttaa luonnollisesti nostamaan ja sävyttämään kasvosi ilman kalliita injektioita, kivuliaita kuoria tai invasiivista plastiikkakirurgiaa. Lyhyen kasvohoidon jälkeen noin 10 minuuttia päivässä voi saada huomattavasti tiukempia lihaksia muutamassa viikossa. Kun lihakset voimistuvat, niihin kiinnittynyt iho on taudinpitävä, jolloin nuorekkaampi ulkonäkö vähenee vähemmän viivoilla ja ryppyillä useiden kuukausien jälkeen.
Päivän video
Vaihe 1
Avaa suu leveäksi ja tartu kielekkeesi. Roar kuin leijona avata kurkkuasi. Pidä viisi sekuntia ja toista.
Vaihe 2
Nosta alempi huuli ja nosta leukaasi. Pidä tämä asema ja laske se yhteen. Leikkaa leuan voimakkaasti, mutta pidä huulesi hampaasi yli. Jatka leuan nostamista ja laskua 10-12 kertaa kahdelle tai kolmelle sarjalle.
Vaihe 3
Suorita hymyilevä Buddha taittämällä huulet suuhusi niin, että ne eivät ole näkyvissä. Nosta suun kulmat hymyyn. Toista 10-12 kertaa.
Vaihe 4
Aseta ensimmäiset sormesi kulmakarteihisi ja peukaloihin poskipyöriisi. Paina ylöspäin sormillasi suljet silmäsi ja pidä silmäsi kiinni, kun lasket 40.
Vaihe 5
Avaa suusi muotoon "O." Aseta huulesi hampaasi päälle. Aseta sormesi huulien kulmiin ja paina sormillasi pitämällä O-muotoa huulihaksissa. Pidä kiinni kahdesta. Vapauta paine sormillasi; toista 20 kertaa.
