Jooga on uskomattoman tehokas käytäntö, jonka avulla mieli ja keho sopivat yhteen. Useimmille ihmisille, jotka rakastavat joogaa, se on elinikäinen suhde. Olipa haluat uraopetuksen joogaa tai haluat vain syventää harjoittelusi jatkokoulutuksessa, tässä on muutamia suuntaviivoja, jotka auttavat sinut mukaan.
Päivän video
Lue lisää: Voinko saada joogatodistuksen verkkoon?
Vaihe 1: Kehitä omaa käytäntöäsi
Jooga on tuhansia vuosia vanhoja, joten ei ole yllättävää, että erilaiset lähestymistavat ovat kehittyneet ajan mittaan. Jos et ole jo tehnyt niin, on erittäin tärkeää kokeilla joogan erilaisia tyylejä itsellesi. Voit hyötyä syvä tunne tyylejä, jotka toimivat sinulle yksilönä. Ja tapa tehdä se on mennä luokkiin. Paljon niitä. Jotkut ovat lempeitä ja keskittyneet kehittämän sisäistä rauhaa ja kehittämällä meditatiivista tasapainoa yhtä hyvin kuin kehon uudistamiseen. Toiset koskevat kirjaimellisesti hikoilua pullistumisestasi, veistämällä kehoa ja säteilevän ulkoista kauneutta. Löydä joogasi tyyli, joka on yhteensopiva omien arvojen kanssa.
Vaihe 2: Säästä rahaa
Sertifikaatti ei ole ilmainen, joten sinun täytyy syöttää säästösi. Ja koska opetus jooga on muuta kuin hyvin palkattua ammattia, kannattaa muistaa, että et saa tehdä rahat takaisin heti. Joogan opettajankoulutuksen kustannukset vaihtelevat voimakkaasti. Joogatestien kaupallinen ketju YogaWorks veloittaa $ 3, 100 - $ 3, 600 200 tunnin varmentamisesta, mikä on alan keskiarvoa. Muut tieteenalat saattavat maksaa huomattavasti enemmän. Esimerkiksi Bikram-opettajat haluavat maksaa $ 12, 500 ja 16 600 dollaria osallistumaan viikon kestäviin harjoitteluihin eksoottisissa paikoissa. (Voit myös löytää online-joogakoulutuksen, joka lupaa todistusta vähän $ 69, mutta rahat olisi parempi käyttää tuoretta Spandexia varten).
Vaihe 3: Suunnittele
Jotkut kurssit ovat kuukausittaisia intensivejä, jotka saattavat vaatia sinua maksamaan huoneen ja kartan, jos he ovat kaukana kotisi. Toiset jatkavat viikkoja tai kuukausia, jolloin voit kouluttaa samalla pysyä koko elämäsi ajan.
Sertifioinnit ovat erilaisia, riippuen siitä, kuinka monta tuntia harjoittelet. Päämarkkinat ovat 200, 300 ja 500 tuntia, ja 200 tunnin koulutus on vähimmäissumma ansaita ansiotunnuksesi. Vaikka korkeamman koulutuksen taso voi olla houkutteleva mahdollisille työnantajille, niin on kokemusta; monet suorittaneet opettajat suosittelevat ensin hankkimaan 200 tunnin sertifikaatin ja rakentamalla sieltä sen jälkeen, kun olet saanut vuosittain tai kaksi kokemusopetusta.
Vaihe 4: Rekisteröidy Jooga Alliancen kanssa
Mitä tahansa koulua tai kurssia valitset, varmista, että Yoga Alliance on tunnustanut sen vapaaehtoiseksi sääntelyvirastoksi, jossa ei ole raudanvalmistettuja standardeja ja käytäntöjä. Yoga Alliance veloittaa nimellisarvoltaan 105 dollarin rekisteröintimaksun (50 dollaria uudistamista varten). Se on rauhoittava merkki mahdollisille työnantajille (ellei suorana vaatimuksena), että olet laillisesti kunnioitettava yogi.
Vaihe 5: Brace Yourself
Kun harjoittelijoiden määrä lähes kaksinkertaistuu viimeisten viiden vuoden aikana, ei ole yllättävää, että monet jooga-harrastajat viihdyttävät ajatusta saada sertifioituja joogaopettajia. Itse asiassa jokaiselle, joka jo opettaa joogaa, on kaksi henkilöä, jotka haluavat tulla opettajiksi vuoden 2016 Jooga in America -tutkimuksen mukaan. Kilpailu on kovaa. Joten mitä teetkin, älä anna sen häiritä sisäistä rauhaa.
Lue lisää : Apurahat joogakoulutukselle
