Jalkojen, varsinkin pohjan, palava tunne on yleinen valitus ja sillä voi olla monia syitä. Nopeammin yli 50-vuotiailla ihmisillä tämä oire voi liittyä turvotusta ja punoitusta tai diabeettisen perifeerisen neuropatian oireita. Muut sairaudet ja jopa jotain niin yksinkertaista kuin vääriä kenkiä voi aiheuttaa tämän tilan. Joten lue alla ratkaisuja lievittää palovammoja.
Päivän video
Vaihe 1
Vaihda kengät. Hikoilu yhdistettynä kitkaan ja kengän vuorausmateriaali, joka ärsyttää jalkasi, voi olla syynä polttavaan jalkaan. Käytä kenkiä, jotka mahdollistavat kosteuden haihtumisen ja vaihtelevat useamman kenkäparin sijaan kuin samaa paria päivittäin.
Vaihe 2
Käytä luonnonkuiduista valmistettuja sukkia, kuten puuvillaa, villaa tai silkkiä. Polyesteriä sisältävät sukat eivät hengitä eivätkä luonnolliset kuidut, estäen hikoilun poistamisen ja jalkahäiriön lisäämisen.
Vaihe 3
Kohdista urheilijan jalka, jos kärsit tästä tilasta. Sieni aiheuttaa urheilijan jalka aiheuttaa myös kutinaa ja polttamista. Käytä mitä tahansa eri antifungaalisia jalkajauheita tai voiteita, jotka ovat käytettävissä laskurin yli tai katso lääkäri, jos ne eivät tarjoa helpotusta.
Vaihe 4
Vähennä alkoholinkäyttöä. Alkoholi laajentaa verisuonia erityisesti kapillaareja ja lisää verenkiertoa raajoissa. Tämä voi aiheuttaa ylimääräistä lämpöä ja polttaa jaloissa.
Vaihe 5
Kysy lääkäriltäsi verikokeita kihtiä, kilpirauhasen toimintahäiriöitä, diabetes ja muita sairauksia, joiden oireita ovat polttava tunne ja jalat.
Vaihe 6
Käytä asianmukaista jalkasuojaa kylmällä säällä, jotta vältät paleltumiselta, jalkojen palamisen toinen syy. Jos sinulla on paleltumia, sulata jalat varovasti lievä vesihauteessa. Tarkista veden lämpötila ranteen sisäpuolella ennen jalkojen upottamista, jotta vältetään kudosten lisävauriot.
Asiat, joita tarvitset
- Useat kengät
- Luonnonkuiduista valmistetut sukat
- Antifungaaliset voiteet / jauheet
Vihjeitä
- Terveydenhuollon ammattilaisen tai lääkärin on tarkistettava ulos vakavista olosuhteista, jotka aiheuttavat palovammojen oireyhtymää.
Varoitukset
- Nämä tiedot on tarkoitettu opetustarkoituksiin eikä niillä ole tarkoitus korvata lääkärin ohjeita.
