Tupakointi on riippuvuutta aiheuttava tapa, joka tappaa tuhansia ihmisiä vuosittain. Savukkeissa on yli 4 000 vaarallista kemikaalia,. Tupakoivilla on lisääntynyt riski useiden rappeuttavien tautien, kuten syöpien, sydän- ja verisuonitautien, ihosairauksien, keuhkovaurioiden ja hampaiden ja suuksien hajoamiselle. Lopetus voi olla vaikea tehtävä, mutta luonnolliset aineet, kuten inkivääri, osoittautuvat hyödyllisiksi joissakin tapauksissa. Ota yhteys lääkäriin ennen yrttien käyttöä.
Päivän video
Vaihe 1
Lopeta tupakointituki, joka sisältää inkivääriä. Monet luonnollisista ja yrttejä lopettaa tupakoinnin apuvälineet ovat inkivääri ainesosia, koska se kykenee helpottamaan pahoinvointia. Pahoinvointi on tunnettu nikotiinin ja tupakanpoiston oire. Noudata aina valmistajan käyttöohjeita.
Vaihe 2
Käytä inkivääri-kapselia. Inkivääriä voidaan ostaa kuivattuina ja jauhettuna kapselimuodossa. Puhdasta inkivääriä tällä tavoin voisi tukea suunnitelmaa tupakoinnin lopettamisesta, sillä inkivääri lämmittää ja kuumentaa elimistöä, mikä edistää hikoilua. Hikoilu on luonnollinen tapa keholle erittää myrkkyjä ja voi näin ollen auttaa vähentämään kemiallista kuormitusta kehosta, kun se poistaa tupakasta riippuvuutta.
Vaihe 3
Juo inkivääriä. Tupakoinnin lopettamisen yhteydessä on usein aikoja, jolloin syntyy himo, jota on vaikea sivuuttaa. Älä tupakoi tupakkaa näinä aikoina, valmistele kuppi kuumaa inkivääriä. Tämä toiminta on tehokasta, koska se auttaa muodostamaan uuden tavan vanhan sijasta. Sen lisäksi, että keho toimii halutessaan savuketta, inkivääriominaisuudet auttavat lisäämään detoksifikaatiota ja helpottamaan sitä pahoinvointia, jota quitter voi tuntea tuolloin.
Varoitukset
- Puhu lääkärille sopivasta annoksesta ja käyttöohjeista, kun yrität käyttää inkivääriä tupakoinnin lopettamiseen.
