Divertikulaariset sairaudet vaikuttavat paksusuoleen, joka on osa suolistosta, joka poistaa jätteet kehosta. Divertikuloosi ja divertikuliitti ovat divertikulaarisen sairauden kaksi erityistä muotoa. Divertikuloosi johtuu pullistumisvaipojen muodostumisesta paksusuolessa ja jos pussit tulevat tulehtumaan, tuloksena on divertikuliitti. Diverticularisairauden oireita ovat epäsäännölliset suolenliikkeet, vatsakipu ja turvotus. Harvoissa tapauksissa äkillinen oireyhtymä voi viitata vakavaan infektioon, ruoansulatuskanavan järjestelmälohkoon ja rikkoutuneeseen paksusuoleen. Aivolisäkkeen taudin tarkka syy ei ole tiedossa, mutta riittävän ruokavalion puuttuminen on tekijä. Probiootteja käytetään hyönteisten terveydentilan ylläpitämiseen ja edullisten bakteerien laskemiseen diverticularisairauden ehkäisemiseksi ja siihen liittyvien oireiden vähentämiseksi.
Päivän video
Vaihe 1
Suorita fyysinen tentti diagnosoimaan tyypillistä diverticularisairautta. Keskustele lääkärisi kanssa oireista ja ota asianmukaiset testit, jotta voit selvittää, onko sinulla diverticularisairautta. Oireiden vakavuudesta riippuen saatat tarvita digitaalisen rektaalikokeen tai kolonoskopian veriarvojen lisäksi, toteaa National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Keskustele probioottien sisällyttämisestä omaan ruokavaliosiasi, kun olet diagnosoitu diverticularisairaus. Probiootit eivät pysty parantamaan tautia. Lääkärisi ruokavalion suositusten lisäksi probiotit voivat auttaa säilyttämään suoliston eheyden estääkseen lisää vahinkoja.
Vaihe 2
Varastoi L. acidophilus -ravinnoksi. Lactobacillus acidophilus on yleisesti käytetty probiootti, jota kutsutaan myös "hyviksi bakteereiksi". Tämä bakteerien muoto on jo olemassa kehossasi, mutta divertikulaarinen sairaus voi minimoida hyvien bakteerien tason, joka aiheuttaa häiriöitä suolistossa. Tämä probiootti auttaa vähentämään ripulia, suolistoinfektioita ja pussiin liittyvää tulehdusta yhdistelemällä diverticularisairauteen. Valitse L. acidophilus tabletti tai kapselit paikallisessa terveysruokakaupassa.
Vaihe 3
Ota probiotiksen suositeltu päivittäinen annos. Tavallinen päivittäinen kapseliannos probiootteja, kuten L. acidophilus tai bifidobakteereita, diverticularismin hoitoon 250mg vuorokaudessa otettuna aterioiden välillä, toteaa University of Maryland Medical Center.
Vaihe 4
Syö probioottien tehostetut elintarvikkeet vaihtoehtona lisäravinteiden ottamiseen. Maitotuotteet, kuten viljelty jogurtti tai maito, soijapitoiset juomat ja jotkut mehut tulevat rikastetuiksi probiootteilla ja ovat saatavilla ruokakaupassa. Katso tuotetietoihin tunnisteita, jotka sanovat probioottisia tai aktiivisia ja eläviä kulttuureja.MayoClinic. com ehdottaa kuluttaa kahdeksan unssia probioottien rikastetuista elintarvikkeista päivittäin. Ota yhteys lääkäriisi tarkkaan annokseen, joka tarvitaan diverticularisairauksien hoitoon.
Vaihe 5
Käytä fermentoituvia kuituja probioottisten vaikutusten lisäämiseksi suolistasi. Prebiootit ovat sulamattomia fermentoituneita kuituja, jotka toimivat probioottien kanssa ruoansulatuskanavan parantamiseksi. Prebiootteja esiintyy luonnollisesti kuitupitoisissa elintarvikkeissa, kuten palkokasveissa, vehnässä ja vihanneksissa. Syö runsaasti kuitutäytteisiä ruokia probiotikoilla parannettujen elintarvikkeiden lisäksi parhaiden tulosten saavuttamiseksi diverticularismin ehkäisemiseksi. Yritä sisällyttää viisi tai kahdeksan annosta kuitupitoista ruokaa päivittäisiin aterioihisi.
Vinkkejä
- Ota yhteys lääkäriisi ennen probioottien käyttöä aktiivisen diverticularismin hoitoon.
Varoitukset
- Probiotien käytön lieviä haittavaikutuksia ovat esimerkiksi kaasu tai turvotus.
