Slendertone käyttää sähkömagneettista häiriötä tai elektronista lihasten stimulaatiota sähkövirtojen siirtämiseksi ihon läpi sopimaan vatsalihaksia. Vaikka Slendertone System for Abs voi auttaa lihaksia sopimaan, sinun täytyy säätää ruokavaliota ja tehdä aikaa kardioharjoituksia parantaa abs ulkonäkö. Odota vähintään kuusi viikkoa emättimen syntymän jälkeen ja kolme kuukautta C-osaan ennen laitteen käyttöä. Jos sinulla on IUD, sinun on odotettava kuukauden kuluttua asennuksesta ennen käyttöä. Kysy lääkäriltä, jos sinulla on kysyttävää siitä, milloin laite on turvallinen.
Päivän video
Vaihe 1
Kierrä Slendertone-järjestelmä abs-vyöhön vyötäröllä. Elektrodityynyjen tulee olla ihosi edessä. Aseta suurin elektrodipehme vatsa-painikkeen päälle. Pienet tyynyt on keskitettävä lonkan ja kylkiluiden väliin ruumiin molemmin puolin.
Vaihe 2
Kiinnitä hihna rungon takaosaan. Paina ja pidä painettuna "On" -painiketta kaksi sekuntia, jolloin hihna kytkeytyy päälle.
Vaihe 3
Säädä voimakkuutta ohjauspaneelin ylä- ja alanuolinäppäimillä. Kun tuntuu, että ab-lihaksesi sopivat, pysähdy tällä intensiteetillä. Voi tuntea hieman kutinaa, kun lihakset sopivat. Valmistaja suosittelee vähimmäisintensiteetin tasoa 15 ensimmäiselle istunnolle. Voit lisätä voimakkuustasoa milloin tahansa istunnon aikana.
Vaihe 4
Odota istuntoasi Slendertone System Abs: n lopettamiseksi. Laite sammuu automaattisesti 30 minuutin kuluttua. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valmistajan on suositeltavaa käyttää Slendertone-järjestelmää absoluuttisesti viiden päivän ajan 30 minuutin ajan.
Vihjeitä
- Muista, että et saa täydellistä abs-pistettä säännöllisen käytön avulla. FDA: n mukaan "elektronista lihasten stimulaatiolaitetta ei ole poistettu painonpudotuksen, ympärysrajan vähentämisen tai kallion kovaa ABS: n hankkimiseksi. "Ennen kuin ostat Slendertone System for Abs, sinun täytyy tietää vyötärön koko. Naisten nauhat ovat 24 - 44 tuumaa.
Varoitukset
- Älä käytä Slendertone System for Abs -päivää silloin, kun sinulla on raskas kuukautisvuoto. Älä käytä jos olet raskaana tai yrität kuvitella. Vältä käyttöä, jos sinulla on jonkinlainen sähköinen tai vatsan implantti.
