Olkavyö on suunniteltu tukemaan ja kiinnittämään varren olkapään leikkauksen jälkeen. Varren pitäminen vakaana tekee viilto- ja korjausalueesta parantuvan ja estää alueen entistä haittaa. Olkavöillä on hihnat, jotka kulkevat niskan tai vastakkaisen olkapään ympärillä ja joka ympäröi vartaloasi ja suojaa kätesi kehoon. Lääkäri voi määrätä hihnan sinulle tai voit ostaa hihnan lääkemyymälästä tai ortopedisten lääkkeiden myymälästä.
Päivän video
Vaihe 1
Kierrä hihnan hihnat vastakkaiseen olkapääsi. Pitempi hihna tulee selkänojan taakse ja lyhyempi hihna olisi ylitettävä edessäsi.
Vaihe 2
Kiinnitä löysä solmu hihnoihin ja säädä hihnojen pituus, kunnes hihnan pussit ripustuvat kulmassa vyötäröllä. Taskupään pitäisi olla hieman aukon alapuolella.
Vaihe 3
Liukas olkapääsi kyynärpää niin pitkälle kuin se menee pussiin. Kädensijan pitäisi olla hieman korkeampi kuin kyynärpää.
Vaihe 4
Säädä kaula-aukko mukavaan asentoon vastakkaisella olalla, jos hihnassa on kaulanauha.
Vaihe 5
Kiinnitä vyötäröhihna vyötärösi ympärille varmistaaksesi käsivartesi kehoon.
Vihjeitä
- Irrota rintareppu uimasta ja vältä kärsivän varren liikuttamista niin paljon kuin mahdollista. Pese hihna tarpeen mukaan ja pidä toinen hihna kädestä, kun toinen hihna kuivuu.
