21-päiväinen Daniel Fast on osittainen nopeus, joka perustuu Raamatun Daniel 10: 2-3: een, jossa Daniel sanoo paastaneen kolme viikkoa. Paaston aikana vain tiettyjä elintarvikkeita syödään. Rukous, meditaatio ja nopeuden antaminen Jumalalle ovat myös tämän nopean tärkeitä osia.
Päivän video
Tarkoitus
Daniel Fastin tarkoitus on riistää ruumiselta syömästä tiettyjä elintarvikkeita tavaksi päästä lähemmäksi Jumalaa. Myös tämän nopeuden tarkoitus on lisääntynyt henkinen tietoisuus, vahvistuminen uskossanne ja rakentaa lisää hengellistä kestävyyttä. Jesajassa todetaan myös, että paasto vapauttaa jumalattomuuden siteet. Koska tämä nopea keskittyy syömään vain elintarvikkeita niiden luonnollisessa tilassa, se puhdistaa kehon monista epäpuhtauksista, joita jalostetut elintarvikkeet tuovat mukanaan.
Ruokavalinnat
21 päivän Daniel Fastin aikana et syö sokeria tai lihaa. Ruoat, jotka sisältävät säilöntäaineita ja lisäaineita, sekä alkoholia, on kielletty. Rasvaiset elintarvikkeet, kuten voi ja kofeiinitut elintarvikkeet ovat myös rajoittamattomia. Syö ensisijaisesti hedelmiä ja vihanneksia, palkokasveja, pähkinöitä, ituja ja siemeniä. Koko jyviä ja kaloja sallitaan eräissä nimellisarvoissa, joten kysy pastorilta, jos ne ovat sallittuja.
Huomioitavaa
Kun olet 21-päiväinen Daniel Fast, tapa, jolla ruokaa on ruokaa, on yhtä tärkeä kuin ruoat, joista päätät syödä. Ruokien ruoanlaitto ja syöminen maustettujen elintarvikkeiden kanssa rikkoo Fastin ohjeita, joten niitä on vältettävä. Kaikki syömät elintarvikkeet on mahdollisimman lähellä luonnollista tilaa. Sinun on myös oltava varovaisia säilykkeistä, koska säilöttyjä hedelmiä yleensä sisältävät lisättyä sokeria ja purkitettu vihannekset sisältävät tavallisesti lisättyä suolaa - molemmat ovat ohjeiden vastaisia.
Henkiset sitoumukset
Kun olet Daniel Fastilla, sinun on viettää aikaa päivittäin lukemalla Raamattua, mietiskelemällä ja rukoilemalla. Ainakin aamulla ja yöllä kannattaa tehdä aikaa. Jos teet 21-päivän Daniel Fastin osana kirkkotapahtumaa, todennäköisesti saat päivittäisen oppaan lukemisen, joka auttaa sinua tekemään opintoja.
