Pro-Form 495 PI on kotona taitettava juoksumatto, joka valmistui Searsille Icon Health and Fitness -projektilla vuonna 2006. Et enää löydä 495 PI: tä uutena mallina vähittäismyymälöissä, mutta saatat löytää käytettyjä malleja myytäväksi. Tämä Pro-Form-juoksumatto ei tarjoa paljon hienoja ominaisuuksia, ja kehittyneet juoksijat saattavat löytää huippunopeuden ja kaltevuuden, mutta 495 PI ei tarjoa riittävästi ominaisuuksia peruskäyttöön tai kävely-kunto-ohjelmaan.
Pro-Form suosittelee 495 PI-juoksumattojen asentamista tasaiselle alustalle, jossa on vähintään 8 jalkaa vapaata tilaa koneen takana ja 2 molemmilla puolilla. Kytke laite yksikammion ylijännitesuojaan. Kiinnitä turvaklipsi vaatetukseen ennen juoksumattoa. Kun leike on paikallaan, jos putoat tai kadotat jalkaasi, kävelyvyö pysähtyy. Kun et käytä 495 PI: ta, voit taittaa sen pystysuoraan niin, että se vie vähemmän tilaa. Varmista, että kaltevuus on alimmalla tasolla ennen laitteen taittamista. Nosta kävelylautta ja kiinnitä lukitusmekanismi pitämään alusta paikalleen. Liikuta juoksumattoa, kallista sitä pyöriin ja kierrä se haluttuun paikkaan.
Suorita
Pro-Form 495 PI: n enimmäispaino on 250 kiloa. Tämä juoksumatto pystyy nopeutta jopa 10 mph ja kallistus jopa 10 prosenttia. Säädä nopeus 0, 1 mph: n tarkkuudella painamalla konsolissa olevia ylös- tai alas-nuolinäppäimiä. Jos pidät nuolinäppäintä alhaalla, nopeus säätyy nopeammin 0, 5 mph: n välein. Konsolissa on myös 10 pikavalintapainiketta. Paina jotakin näistä painikkeista nopeuden säätämiseksi nopeasti. Säädä kaltevuus 0,5 prosentin välein ylös- tai alas -käyrän nuolinäppäimillä.Suorita ympyrät noin
Pro-Form 495 PI: lla on elektroninen konsoli pienellä digitaalisella näytöllä, joka tarjoaa joukon palautetta harjoittelun aikana. Näytön oikeassa yläkulmassa on soikea, joka visuaalisesti edustaa 1/4 meripeninkulman raitaa. Kun kävelet tai ajet, segmentit valaisevat visuaalisesti edistystäsi. Näytössä näkyy myös kulunut aika, matka, ajankohtainen nopeus, kallistus ja likimääräiset poltetut kalorit. Jos haluat mitata sykkeesi, nappaa hopeiset anturit kädensijoihin konsolin eteen. 10-15 sekunnin kuluttua sykkeesi tulee näkyviin. Älä pidä antureita koko harjoittelun keston ajan. Suorita tai kävele luonnollisesti käsiisi sivuillasi. Pro-Form suosittelee, että seisot jalkakiskoilla tarkistaessasi sykkeesi.Suorita tiukka alus
Sinun on suoritettava koneen perustoiminnot, jotta se toimisi sujuvasti.Jos hihna hidastuu, liukuu tai on epäkeskinen, säädä taka-alustan rullat rullalle. Jos konsoli ei näy oikein, käsikirja antaa tietoja reed-kytkimen säätämisestä. Pro-Form 495 PI -kenkähihna on esivoitettu tehtaalla. ProForm varoittaa käyttämästä silikonia tai muuta ainetta kävelevyöhön, koska se voi vahingoittaa vyötä.
