On olemassa muutamia kanelia. Kaksi yleisintä kutsutaan Ceylon ja Cassia, mutta kanelia on harvoin tunnistettu pakkaustyypeittäin. Kanelia käytetään usein resepteinä ja sirotellaan elintarvikkeisiin, kuten kaurahiutaleisiin, mutta se on myös saatavana täydennysosassa lääkinnällisiin tarkoituksiin. Lisäravinteita käytetään yleensä annoksina, jotka ovat yhteensä 1 g - 1,5 g / vrk.
Päivän video
Käyttää
Kaneli on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin, koska 2 000 B.C, huumeiden mukaan. com. Tunnetuin moderni lääkkeiden käyttö kanelilla on diabeetikoilla, jotka auttavat verensokerin hallitsemisessa. Kaneli käytetään myös ruoansulatuskanavaan liittyviin kysymyksiin, kuten pahoinvointi, oksentelu, turvotus, kaasu ja ripuli. Kuukautiset naiset käyttävät joskus kanelia lievittää premenstruaalisia oireita ja kramppeja. Cinnamon voi myös olla antimikrobiaalinen aktiivisuus.
Turvallisuus
Vaikka kaneli - ainakin elintarvikkeissa käytetyissä määrissä - pidetään yleisesti turvallisena imettäville äideille, ei ole riittävästi näyttöä siitä, ovatko korkeammat lisäannokset turvallisia. Imettävien äitien, jotka käyttävät yrtti-sarviapilkkuja maidontuotannon lisäämiseksi, tulisi välttää kanelia samanaikaisesti, koska molemmat voivat aiheuttaa verensokerin laskua. Sellaisenaan molemmat voivat olla vaarallisia. Cinnamon, kuten kaikki muut mausteet ja yrtit, ei ole FDA: n sääntelemä, joten tehokkuus, riskit ja edut ovat edelleen tuntemattomia.
Äitiysreaktiot
Jotkut lapset kehittävät herkkyyttä elintarvikkeille tai mausteille, joita hoitava äiti on nauttinut. Neuleet, jotka ovat herkkiä kanelille, oireet tyypillisesti näkyvät pian sen jälkeen, kun äiti kuluttaa mausteita. Herkät vauvat saattavat tunkeutua rintoihin tai hilseilevät pian imetyksen jälkeen. Jotkut vauvat voivat myös reagoida negatiivisesti kanan makuun tai hajuun äidin äidinmaitoon. Muut vauvat voivat kuitenkin jättää huomiotta tai nauttia mausta. Vauvat, jotka kokevat eri makuja, myös kanelia äidin äidinmaidon kautta, voivat olla vähemmän herkullisia syöjiä, kun ne viedään kiinteisiin elintarvikkeisiin.
Suositukset
Koska imetyksen aikana ei ole vielä tutkittu riittävästi kanelia täydennysmuotona, imettävien naisten on keskusteltava lääkärin kanssa ennen sen ottamista. Naaras, joka nauttii syömästä kanelia annoksissa, jotka löytyvät elintarvikkeista, voivat edelleen syödä sitä tällä tavalla ilman huolenaihetta, ellei hänen vauvansa kehitä reaktiota.
