Piparminttuainen tee valmistetaan piparminttuisen kasvin kuivatuista lehdistä. Raskauden aikana piparminttuainen tee voi helpottaa yleisiä raskauden oireita. On tärkeää tietää, kuinka paljon piparminttuista teetä on turvallista käyttää ja mitä sivuvaikutuksia saatat kokea.
Päivän video
Hyödyt
Peppermint tee on yrttitee, mikä tarkoittaa, että se on luonnollisesti kofeiinia vapaa ja sitä voi nauttia ilman kofeiinin haittavaikutuksia raskauden aikana. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan piparminttu voi auttaa rauhoittamaan vatsan lihaksia, mikä voi auttaa lievittämään alkuvaiheessa ilmavaivat, pahoinvointi ja oksentelu.
Side Effects
Ruoansulatuskanavan rentoutumisen lisäksi piparminttu tee myös rentouttaa sulkijalihastasi, lihaksia vatsan ja ruokatorven välissä. Tämä voi aiheuttaa mahalaukun happea takaisin, mikä saattaa raskauden aikana pahentua. Peppermint tee voi myös olla vuorovaikutuksessa antasidien kanssa, joten voit välttää juomista, jos käytät jotain.
Annostus
Maryland Medical Centerin yliopistossa todetaan, että piparminttuista teetä näyttää olevan turvallista juoda kohtuullisina määrinä. Voit tehdä piparminttuista teetä liu'uttamalla yhden teelusikallinen kuivatut piparminttulehdet yhteen kuppiin kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan. Juo yksi tai kaksi kupillista piparminttu-teetä päivässä tai noudata lääkärisi antamia annosteluohjeita.
Suositus
Vaikka piparminttuainen tee on todennäköisesti turvallinen raskauden alussa, on parasta kysyä lääkäriltä ensin. Moniin yrttiteeihin ei ole turvallisuustutkimuksia, ja sinun pitäisi vain juoda niitä, jos edut ovat suurempia kuin mahdolliset haittavaikutukset. American Pregnancy Association toteaa, että yrttiteiden kaupalliset tuotemerkit ovat tyypillisesti turvallisia, mutta lue etiketti huolellisesti, jotta tee ei sisällä muita yrttejä, jotka voivat olla vaarallisia raskauden aikana.
