Spirulina on sinilevää tunnetaan myös nimellä sinilevä. Se on kotoisin Afrikasta, Aasiasta ja Keski-Amerikasta, ja sitä on tutkittu sen lääketieteellisistä ominaisuuksista 1600-luvulta lähtien. Spirulinaa käytetään tällä hetkellä erilaisiin terveyshyötyihin, mukaan lukien diabetes ja diabeteksen aiheuttamat epänormaalit kolesterolitasot. Vaikka jotkut tutkimustulokset osoittivat myönteisiä tuloksia diabeetikoille, jotka käyttävät tätä täydennystä, sitä ei ole hyväksynyt U.S. Food and Drug Administration tätä tarkoitusta varten, ja näiden tutkimusten tukemiseksi tarvitaan enemmän tutkimusta huumausaineiden mukaan. com. Jos sinulla on diabetes ja harkitset spirulinaa, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Päivän video
Ravinteet
Spirulina sisältää aminohappoja, erilaisia vitamiineja ja mineraaleja sekä kasvikemikaaleja, kuten fykosyaniineja ja klorofylliä, jotka voivat auttaa diabeetikoita. Tällä levällä on merkittäviä määriä vitamiineja A, B12, B1, B2, B3, B6 ja E. Useat mineraalit sisältyvät myös tähän lisäkseen. Spirulina on runsaasti rautaa ja jotkut kalsium, magnesium, fosfori, mangaani ja seleeni. Tämä levä on tärkeä aminohappojen lähde, joista 22 on mukana ja myös gamma-linolihappo, joka on välttämättö- mä rasvahappo. Tärkeimpiä diabeteksen vitamiinivalmisteita ovat E-vitamiini, C, B1, B12, B3 ja mineraalit magnesium, mangaani, kalium, vanadiini ja sinkki mukaan Holisticonline. com. Gamma-linolihappo voi myös auttaa parantamaan hermoston komplikaatioita ja diabeteksen aiheuttamia lipiditasoja.
Diabetes ja kolesteroli
Diabetes pyrkii alentamaan "hyviä" tai HDL-kolesterolitasoja ja lisää triglyseridiä ja "huonoja" tai LDL-kolesterolitasoja. Nämä veren rasvojen poikkeavat tasot lisäävät sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä diabeetikoilla.
Tutkimus
Spirulinan ja toisen kasviperäisen uutteen yhdistelmä vähensi veren glukoosia, kokonaiskolesterolia ja tryglyseridejä sekä parantui HDL-kolesterolia diabeteksen eläimissä ZX Huangin lääketieteen laitokselta Guangzhou, Kiinasta julkaiseman tutkimuksen mukaan. Tämä tutkimus julkaistiin helmikuussa 2005 julkaistussa lehdessä "China Journal of Chinese Materia Medica". "Spirulinan kuitujen ja gamma-linolihapon sisältö auttoi osaltaan parantamaan kolesterolitasoja, mikä viittaa lääkkeisiin. com.
Huomioita
Spirulina voi vaikuttaa glukoosi- ja kolesteroliarvojen parantamiseen, mutta suurempia tutkimuksia tarvitaan näiden etujen täydelliseksi vahvistamiseksi. Pyydä terveydenhuollon tarjoajaa selvittämään optimaalinen annostus, mahdolliset haittavaikutukset ja lääkkeen yhteisvaikutukset tämän lisäosan kanssa. Valitse korkealaatuinen spirulina-lisäosa, sillä jotkin tuotteet ovat saastuneita raskasmetalleilla, huumeet sanovat.com. Pidä mielessä, että spirulina ei korvaa, eikä sitä pitäisi korvata tavanomaisilla diabeteslääkkeillä.
