Onko olemassa mitään liikuntalaitteita kuin juoksumatkailija?

Näin aloitat juoksuharrastuksen! | Wellness Wednesday #1

Näin aloitat juoksuharrastuksen! | Wellness Wednesday #1
Onko olemassa mitään liikuntalaitteita kuin juoksumatkailija?
Onko olemassa mitään liikuntalaitteita kuin juoksumatkailija?
Anonim

Sekä Bowflex-tuotemerkillä että sen emoyhtiöllä Nautilusilla myytävä TreadClimber on vilpitön yritys monitoimijoille. Mahdollisuus siirtyä kolmesta erilaisesta toimintatavasta - juoksumatto, portaiden stepper ja ns. Elliptinen kouluttaja - tekee TreadClimberistä ainutlaatuisen, mutta jokaisella toimintatavallaan on myös erilliset, tarkoitukselliset samankaltaisuudet kuin muut kardiovaskulaariset laitteet.

Päivän video

Kuvaus

Nautilus ja Bowflex TreadClimbers -mallissa on minimaalinen kulutuspinta, jota kutsutaan pedilla. Ajattele sitä normaalina juoksumatona kannena, jaettuna suoraan keskelle. Jokainen kulutuspinta pystyy itsenäiseen ylös- ja alasliikkeeseen, mutta nopeutta ei voi säätää itsenäisesti.

Juoksumatot

TreadClimber muistuttaa perinteistä juoksumattoa, mutta siinä on muutamia väistämättömiä eroja. Pieni jakautuminen juoksupisteiden välillä ei saisi olla ongelma kenelle tahansa tavanomaisella kävelyllä, mutta tämä kone ei selvästikään ole niille, joilla on vakavia askeleita tai vakavuusongelmia. Jos haluat käyttää TreadClimberia manuaalisessa tilassa, irrota ja lukitse jalat käsin. Joillakin malleilla sinulla on vain yksi kaltevuusasetus, kun käytät juoksumattoa - jotain, mitä odotat vain pienimmiltä juoksumattoilta.

Stair Climber

TreadClimber tekee myös oikeudenmukaisen yrittää jäljitellä portaita kiipeilijä. Pysäytä kulutuspihdit, avaa jalat ja ne liikkuvat ylös ja alas tavallasi, kuten askelmoottoripedaalit. Mutta pedaalit etupuolella liikkuvat ylös ja alas sen sijaan, että koko pedaali liikkuu alla, mikä antaa TreadClimberille hieman erilainen tunne kuin portaiden kiipeilykone. Et voi säätää "step-stepper" -vastusta TreadClimberin aikana; sinun täytyy purkaa ja tehdä manuaalisia säätöjä, jotain, mitä saatat odottaa vain matalan kodin kuntolaitteista.

Elliptinen harjoittelija

Kun yhdistät juoksumatto-tilan liikkuvien juoksumerkkien hihnoja ja portaita kiipeilytilan ylös- ja alasliikettä, TreadClimberia mainostetaan tuottavan samanlaista liikettä kuin elliptinen kouluttaja. Käyttäjät kuitenkin vertaavat kokemusta enemmän kuin kävelevät märällä hiekalla. Lisäksi, koska jalat toistuvasti vaikuttavat juoksupintaan, tämä kone vaikuttaa enemmän nivelsiisi kuin todellinen elliptinen kouluttaja.

Bottom Line

Vaikka TreadClimberillä on lukuisia läpäiseviä yhtäläisyyksiä muiden kuntolaitteiden kanssa, useat liikuntamahdollisuudet yhdellä koneella ovat se, mitä erottaa kilpailusta. Jos ostat TreadClimberin, päätä, haluatko minkä tahansa yhden koneen, jonka TreadClimber pyrkii jäljittelemään, vai onko halukas uhraamaan yksittäiset koneen suorituskykyä mahdollisuuden käyttää kaikkia kolmea kerralla - eräänlaista - yhdellä yksikkö.