Polvet kestävät huomattavaa paineita ja tukevat kehon painoa koko päivän ajan. Ajan myötä polveniveltä tukeva rusto voi alkaa kulua alas, jolloin polvinivel luut hiovat yhteen. Polvi koostuu patelasta, rintakehän pohjasta ja alaraajojen luista. Kun polvinivel heikkenee siihen pisteeseen, jossa sinulla on äärimmäinen kipu, lääkäri voi suositella polvien korvaamista. Tämä leikkaus poistaa sairaan polvinivelen vahvan, kestävän polven implantin sisään. Leikkauksen jälkeen kyky palata toimintoihin kuten lenkkeily riippuu yksilöllisestä toipumisesta.
Päivän video
Uuteen polviin sopeutuminen
Lääkärisi suosittelee fyysisen terapeuttisen harjoittelun jälkeen nivelreuman korjaamista ja liikkumista. Nämä harjoitukset ovat tärkeitä, koska ne kehittävät polven ympärillä olevat lihakset, jotka antavat sinulle lisää vakautta. Vaikka lääkäri todennäköisesti selkeyttää sinua kävelemään, lenkkeily ei ole tällä hetkellä sopivaa, koska se saattaa aiheuttaa liikaa stressiä polville välittömästi leikkauksen jälkeen. Koska kestää kuusi-kahdeksan viikkoa, jos jotkut kirurgiset haavat parantuvat, saatat olla rajoitettu vähävaikutteisiin toimintoihin, kuten sisäkäyttöön tai tanssimaan. Täysi elpyminen voi kestää kuuden kuukauden ja vuoden välillä.
Tutkimus, joka julkaistiin huhtikuussa 2000 julkaistussa "Lääketiede & liikunta & liikunta" -opinnassa, Markus Kusterin ja muiden tekemässä tutkimuksessa tutkittiin eri toimintojen vaikutusta polvivaiheen implanttiin. Tutkimuksessa mitattiin voiman kävelemisen, pyöräilyn ja lenkkeilyn vaikutusta painemittauksilla, jotta määritettäisiin, kuinka paljon rasitusta on polvivaiheessa jokaisella harjoituksella. Vaikka voimaharjoittelua ja pyöräilyä ei havaittu asettavan ylimääräistä paineita polven korvaamiseen, lenkillä todettiin asettaneen lähes kolme kertaa niin paljon painetta kuin käveleminen nivelen korvaamisesta. Tästä syystä tutkijat suosittelivat, että lääkärit estävät polven korvaavan potilaan lenkkeilystä.
Kun otat askeleen lenkkeilemässä, jalka imee vaikutuksen, sitten nilkanne polvilleen, mikä tarkoittaa, että polvillesi tulee imeä shokki. Tämä voi olla huolestuttava polven korvaamisen jälkeen, koska polven korvaamisen löysyys voi tehdä vaihtoehdon vähemmän onnistuneeksi. Sementti, joka pitää polven korvaavan paikoillaan, voi romahtaa tai polvien korvaamisen tukevat luut voivat heikentyä, mikä vähentää korvaamisen tehokkuutta. Kun haluat harjoitella pitämään lihakset polven ympärillä voimakkaana, lenkkeily voi joskus asettaa liikaa rasitusta nivelen korvaamiseen.Tämä pätee erityisesti silloin, kun olet ylipainoinen, koska painosi paikat lisäävät rasitusta polvalle.
Yksilölliset suositukset
