Hershey Companyn tuotteesta valmistettu Kit Kat -karamelli on kevyt rapea eväste, joka on peitetty suklaalla. Jokaisessa palkissa on neljä erillistä kiekkoa, jotka voidaan helposti rikkoa ja jakaa. Kuten useimmissa Hersheyn tuotteissa, Kit Kat-baareissa on useita kausiluonteisia lajikkeita. Vertailun vuoksi Kit Kat-palkin ravintoarvo on oleellisesti sama kuin perinteinen Hersheyn suklaapatukka.
Päivän video
Tarjoilu koko ja lajikkeet
Yksi standardi Kit Kat-palkki on 42 grammaa, Kit Kat King Size-palkki on 85 grammaa, Kit Kat Snack bar on 14 grammaa ja Mini-baari on 8. 4 grammaa. Kit Kat-lajikkeita ovat maitokakku, tumma suklaa, valkoinen ja maitokakku, joka on rapea. Seasonal Kit Katin mukana ovat Ystävänpäivä Minis, Kit Kat Holiday Minis, Pääsiäisminat ja Kit Kat Halloween-palkit.
Ravitsemustiedot - Maitokiili
Yksi standardipakkaus Kat-baarissa on 210 kaloria, 11 g rasvaa, 7 grammaa tyydyttynyttä rasvaa, 5 mg kolesterolia, 30 mg natriumia, 28 g hiilihydraatteja, 1 g kuitua, 22 g sokeria ja 3 g proteiinia. Jokainen palkki tarjoaa raudan 2 prosentin päivittäisen arvon ja kalsiumin 6 prosentin päivittäisen arvon. Amerikkalaisten 2005 ruokavalio-ohjeiden mukaan ihmiset, jotka kuluttavat runsaasti lisättyä sokeria sisältäviä elintarvikkeita, kuluttavat pienempiä määriä mikroravintoja. Maitosuklaa Kit Kat -baarissa on 22 g lisättyä sokeria, mikä on tärkeätä yhdelle, 42 g: n ruoka-aineelle.
Ravitsemustiedot - Valkoinen
Yksi standardi Kit Kat White Wafers n'Crème bar on 220 kaloria, 12 g rasvaa, 8 g tyydyttynyttä rasvaa, 5 mg kolesterolia, 45 mg natriumia, 26 g hiilihydraatteja, 18 g sokeria ja 3 g proteiinia. Tämä palkki tarjoaa kalsiumin 8 prosentin päivittäisen arvon. Amerikkalaisten ruokavalion ohjeiden mukaan sinun pitäisi rajoittaa kyllästettyjä ja transrasvoja ruokavaliossa. White Kit Kat -baarissa on 12 g rasvaa ja kahdeksan niistä grammoista on tyydyttynyttä rasvaa.
Vertailu
Yksi 43 grammaa Hershey's Milk Chocolate barissa on 210 kaloria, 13 g rasvaa, joista 8 grammaa on kyllästetty, 10 mg kolesterolia, 35 mg natriumia, 25 g hiilihydraatteja, 1 g ruokavaliota, 24 g sokeria ja 3 g proteiinia. Yksi suklaalevy tarjoaa raudan 2 prosentin päivittäisen arvon ja kalsiumin 8 prosentin päivittäisen arvon. Vertailun vuoksi Hersheyn baarissa on pääasiassa 2 - 4 grammaa enemmän sokeria ja kaksi kertaa kolesterolia. Amerikkalaisten ruokavalio-ohjeiden mukaan olisi viisasta löytää snack, jolla on paljon pienempi rasvapitoisuus ja mieluummin monityydyttymättömien tai monityydyttymättömien rasvojen kanssa.
