Laminaria digitata on yleisin merilevä, jota käytetään tyypillisesti tiettyjen ravintoaineiden lähteenä. Kelpilla voi olla monia muita käyttötarkoituksia terveydellesi, mutta myös painonpudotuksen edut. Ennen kuin aloitat Laminaria-uutteen ottamisen laihdutuksen edistämiseksi, ota yhteys lääkäriisi keskustelemaan mahdollisista riskeistä ja asianmukaisesta annostuksesta.
Päivän video
Tunnistaminen
Kelp on eräänlaista ruskeaa merilevää, joka voi olla erilainen Laminaria-sukuun kuuluva laji, mutta yleisin muoto on Laminaria digitata Michiganin yliopiston terveysjärjestelmän mukaan. Kelpilla on runsaasti elintärkeitä mineraaleja, kuten jodia, rautaa, magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia. Laminaria-lajeihin sisältyy myös runsaasti foolihappoa ja lukuisia muita vitamiineja, mikä tekee siitä monissa maissa ravintoaineiden monipuolisen ruoan lähteen, toteaa Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen. Kelp on myös tehty uutteisiin ja muihin lääkevalmisteisiin, joita käytetään erityisiin terveystarkoituksiin.
Toiminto
Kelpin korkeat jodipitoisuudet voivat auttaa jodin puutteen hoitoon, toteaa Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä. Kelpuutuksen jodi voi myös lisätä aineenvaihduntaa, Drug Digest sanoo. Laminaria-lajit sisältävät suuria määriä liukoisia ja liukenemattomia kuituja, joilla on laksatiivisia vaikutuksia suolistossa, sekä stimuloimalla suoliston supistuksia ja jakamalla ulosteita. Lisäksi kelp voi tarjota verenpainetta alentavia, antiviraalisia ja syöpälääkkeitä, kuten University of Pittsburgh Medical Center.
Vaikutukset
Laminarian jodipitoisuus voi lisätä aineenvaihduntaa ja edistää laihtumista, Drug Digest sanoo. Valitettavasti mikään kelvollinen tieteellinen tutkimus ei ole osoittanut, että rakkolevä voi todellakin tukea tai aiheuttaa laihtumista ylipainoisissa tai lihavissa yksilöissä, toteaa Pittsburghin lääketieteellisen keskuksen yliopisto. Yksi yleisimmistä käyttötavoista Laminaria-uutteiden korjaamiseksi on auttaa Jodin puutteiden hoitoon, mikä johtaa Michiganin yliopiston Michiganin terveydenhuollon yliopiston mukaan pieneen kilpirauhasen toimintaan tai kilpirauhasen vajaatoimintaan sekä kitara- ja kretinismiin. Keskustele lääkärisi kanssa ennen Laminaria-uutteen ottamista terveydellisiin tarkoituksiin.
Muut käyttötarkoitukset
Laminaria-lajien muut potentiaaliset käyttötavat ovat korkean verenpaineen hoito, yleiset vilustuminen, flunssa- ja herpesvirusinfektiot sekä syövän ehkäisy ja HIV / AIDS-hoidon tukeminen, kertoo Pittsburghin lääketieteellisen keskuksen yliopisto. Ihon päälle levitetty rakkolevä voi helpottaa ihon ärsytystä ja edistää haavan paranemista. Kelp voi myös mahdollisesti ehkäistä virtsarakon ja munuaiskivien, hoitaa diabetesta, parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, alentaa kolesterolitasoja ja estää ateroskleroosin tai valtimoiden kovettumisen, Drug Digest toteaa.Mitään yleisesti hyväksyttyä lääketieteellistä tutkimusta ei kuitenkaan tue Laminaria-uutteen käyttöä terveystilanteen estämiseksi tai hoitamiseksi.
Varoitus
Suuret Laminaria-annokset voivat antaa keholle liiallisen joditason, mikä voi muuttaa kilpirauhasen toimintaa, varoittaa Michiganin yliopiston terveysjärjestelmää. Jos sinulla on kilpirauhasen toimintahäiriö - etenkin kilpirauhasen liikatoiminta tai yliaktiivinen kilpirauhas - keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin otat uuteuutetta. Huumeiden kuivumista sairastavilla potilailla voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten aknea, vatsavaivoja, ripulia, pahoinvointia tai metallista makua suussa. Korkean kaliumpitoisuuden voi aiheuttaa hyperkalemiaa tai liian suuria kaliumpitoisuuksia, jos käytät kaliumia säästävää diureettia. Kelp-uute voi myös olla negatiivisesti muiden lääkkeiden kanssa, kuten verenohennuslääkkeitä kuten Coumadin ja erilaiset lääkkeet, joilla hoidetaan kilpirauhasen liikatoimintaa, kilpirauhasen vajaatoimintaa tai muita kilpirauhasen oireita.
