Ei ole harvinaista, että sinulla on voimakasta liikuntaa rasituksen tai arkuuden jaloissa ja lihaksissa - mutta ei ole tavallista, että ne voivat edelleen vahingoittaa. Harjoitus on yksi parhaimmista keinoista estää suonikohjuja tai estää heitä pahenemasta. Jos tunnet kipua jalkasi laskimoissa, ryhdy toimenpiteisiin sen varmistamiseksi, ettei se ole vakava ongelma.
Päivän video
Lue lisää: Voiko tiettyjä elintarvikkeita estää hämähäkkimäet?
Potentiaaliset oireet
Kipu jalkasi aikana ja sen jälkeen voi olla yksi useista eri muodoista. Se voi kehittyä vähitellen tai yhtäkkiä tai se voi olla ajoittaista tai jatkuvaa. Saatat tuntea terävän puukotuksen tai enemmän tylsää tuskaa tai pistelyä koko jalkasi tai tietyllä alueella, kuten nilkan, vasikan tai säärin. Useat verenkiertoelimet voivat aiheuttaa näitä oireita, joista jokainen vaatii erilaisia hoitoja.
Claudication
Claudication on kipu, joka aiheutuu liiallisesta verenkierrosta liikunnan aikana, vaikka paheneminen voi aiheuttaa ongelmia myös harjoituksen jälkeen. Se on usein oire perifeerisestä valtimosairaudesta, joka johtuu ateroskleroosista, jossa rasva-, kolesteroli- ja muut aineet, joita kutsutaan plakkeiksi, muodostuvat verisuoniin. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai angioplastiaa käyttäen ilmatäytteistä ilmapalloa, joka on syötetty potilaan läpi laajentamalla sitä.
Exertional Compartment -syndrooma
Sinulla on jalkojen alla ihon alla olevat sidekudosviivat, jotka ympäröivät lihaksia, hermoja ja verisuonia, muodostaen yksikön, joka tunnetaan osastoksi. Jos paine kasvaa näiden osastojen sisällä, se häiritsee verenvirtausta lihaksiisi aiheuttaen kipua. Ongelman ratkaisemiseksi saatat tarvita vain lepoa tai muutosta harjoituksen rutiinissa, mutta äärimmäisissä tapauksissa leikkaus on tarpeen.
Spider Veins
Hämähäkki laskimoissa tai suonikohjuissa ovat laskimoita, jotka suurentuvat ja muuttuvat siniseksi tai punaiseksi ja näyttävät puun oksilta tai kiertyneiltä, irtoavilta naruilta. Ne johtuvat verisuonten heikosta venttiilistä, jolloin veren voi varustaa ja laskea verisuonten sisään. Vaikka ne ovat yleensä vaarattomia, ne voivat aiheuttaa merkittävää kipua, erityisesti aikana ja heti harjoituksen jälkeen.
Oireiden hoitoon voit käyttää puristusliiviä. Voit päästä eroon vaikutusalaan kuuluvista alueista, mutta lääkäri voi käyttää sklerooterapiaa, jossa nestemäistä kemikaalia ruiskutetaan laskimoon, pinta laserhoitoihin, radiotaajuuskäsittelyihin tai leikkaukseen.
Tromboflebiitti
Verihyytymät voivat joskus muodostaa jalkojensa laskimoissa, tilanne nimeltään tromboflebiitti. Joskus hyytymä on lähellä laskimon pintaa, joka on pinnallinen tromboflebiitti, mutta muina aikoina se löytyy syvälle laskimossa, joka tunnetaan nimellä syvä laskimotromboosi tai DVT.Pinnallinen tromboflebiitti yleensä kulkee itsestään ja on suhteellisen vaaratonta.
DVT on mahdollisesti hengenvaarallinen, koska se voi puhkea ja kulkea suonen läpi kehosi muihin osiin, kuten sydämeesi, keuhkoihisi ja aivoihinne. Jos diagnoosi on DVT-lääkettä, lääkärisi määrittelee verenohennuslääkkeet ja sinun on ehkä käytettävä tukisukat, sinulla on vatsaan istutettu vena cava -suodatin tai tehtävä leikkaus hyytymän poistamiseksi.
Lue lisää: Mitkä ovat verihyytymien oireet jalassa?
