Sitruunaöljy ja sitruunaruohon öljyt ovat eteerisiä öljyjä, jotka on uutettu kasveista parantavaa hyötyä varten. Vaikka molemmissa on sana "sitruuna", ne tulevat täysin erilaisista kasveista. Tästä huolimatta näillä öljyillä on useita samanlaisia ominaisuuksia ja etuja sekä joitain eroja. Katso sertifioitua aromaterapeutti oppiaksesi käyttämään eteerisiä öljyjä kunnolla ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät öljyjä lääketieteellisen tilan hoitoon.
Päivän video
Kasvit
Sitruunaöljy tulee Citrus limon -puusta samasta sitruunan hedelmästä, jota syömme. Citrus limonipuita kasvaa 15 metriä korkeiksi, ja niiden uskotaan olevan peräisin Kiinasta ja levinnyt Välimeren alueelle. Lemongrass-öljyä puolestaan uutetaan Cymbopogon citratus -kasvin lehdistä, joka on kirjannut historiallisia jälkiä Intiaan.
Similarities
Vaikka ne ovat eri kasveista, sitruuna- ja sitruunaruohojen öljyillä on monia vastaavia ominaisuuksia ja käyttötarkoituksia. Ne sisältävät muutamia samoista ainesosista: sitraaliset ja sitronellaaliset aldehydit ja limoneeniterpeenit. Sitruunalla ja sitruunaruoholla molemmissa on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, mikä tekee niistä käyttökelpoisia infektioiden puhdistamiseksi ja torjumiseksi. Molempien lajien uskotaan parantavan immuunijärjestelmää, vaikka tutkimusta tarvitaan tämän väitteen varmistamiseksi. Sitruunaöljyä käytetään yleisesti kosmetiikassa sen oletetuista ihon eduista. Sen uskotaan parantavan kaikkia ihon tyyppejä, mutta erityisesti rasvaista ihoa, jolla on taipuisia ominaisuuksia. Lemongrass-öljyn uskotaan parantavan myös öljyistä ihoa. Molemmat öljyt täydentävät laventeli- ja rosmariiniöljyjä.
Ero
Sitruunan ja sitruunaruohon öljyt eroavat myös muuallakin tavalla. Sitruunahappoa käytetään bug-puremiin, kun taas sitruunaruohoa käytetään hyönteisten torjumiseen. Kuten sitruunamehua, sitruunaöljyä käytetään yleisesti yhteisten sairauksien voittamiseksi, vaikka sinun pitäisi nähdä lääkärisi ennen kuin käytät eteeristä öljyä. Sitruunaa käytetään kurkkukipuihin, yskä ja keuhkoputkentulehdus, vilustuminen ja flunssa sekä ruoansulatusvaivat, kuten ruoansulatushäiriöt ja kaasut. Lemongrass käytetään lihakseen. Vaikka molempien lajien ajatellaan antavan sinulle henkistä piristymistä, he tekevät niin eri tavoin. Sitruuna lisää mielialaasi ja henkistä selkeyttäsi ja auttaa sinua tuntemaan itsesi virkistyneeksi, kun taas sitruunaruoho auttaa elävöittämään alkoholia, jos sinulla on päänsärky tai stressaantunut. Lemongrassia käytetään myös lisäämään hiuksia hiuksiin.
Sivuvaikutukset
Kaikki eteeriset öljyt voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Älä nielaise niitä ja laita niitä veteen tai kantoväliöljyyn, kuten viinirypäleöljyyn ennen niiden levittämistä iholle. Laita pieni määrä laimennettua öljyä iholle testataksesi reaktiota ennen kuin käytät sitä suurelle alueelle. Erityisesti sitruuna- ja sitruunaruohon öljyt voivat aiheuttaa ärsytystä iholle.Sitruunahappo voi tehdä iholle herkän auringolle. Sinun tulisi välttää sitruunaöljyä, jos olet raskaana ja älä käytä sitä vauvoille tai pienille lapsille.
