USA: ssa USA: n hallinnoima Junior Olympic -järjestelmä on nuorille kilpailijoille hallitseva kilpailujärjestelmä. Järjestelmä on jaettu 10 tasoon - viisi pakollista ja viisi edistyneempää valinnaista tasoa. Jokainen pakollinen taso asettaa vähimmäisvaatimukset nuorten voimistelijoiden turvallisuuden varmistamiseksi.
Päivän video
Pakolliset tasot
Taso 1: stä 4: een vastaa 4-7-vuotiaita. Taso 5 koskee myös voimistelijoita ikä 7. Jotta voimistelu yhdestä tasosta seuraavaan, voimistelija tarvitsee tiettyjä taitoja holviin,, palkki ja lattia. Esimerkiksi 4-vuotiaan on suoritettava suora hypätä 16-tuumainen matto, potkaista kädensijalle ja sitten pudota tasainen taakse täyttää vaatimus Level 1 vault. Vaikeuden taso kasvaa 5-vuotiaalle tasolle 2, joka joutuu nyt hypätä kädestä, USAG: n mukaan. Tason 4 ja 5 7-vuotiaana voimistelijan on tehtävä kädensija vahtipöydän päälle.
Kilpailuun varautuminen
Kolme ensimmäistä tasoa pidetään kehitystyönä. Nuoret voimistelijat luovat vankan perustaitoja. Kun voimistelija saavuttaa tasot 4 ja 5, he voivat osallistua kilpailuihin. Esimerkiksi taso 5: n 7-vuotiaan lattiatyylin käyttäminen vaatii muutamia hankalia mittareita, kuten eteenpäin käännettävää tai kallistusta, jatkoyhteyttä ja 360 kääntymistä eteenpäin. Ennen kuin hän voi siirtyä tasolle 6, hän joutuu tekemään myös pyöristys takaisin käsipuoliin ja sitten selän kääntymään.
Edistyminen rutiineihin
Tasot 6 ja yli ovat valinnaisia. Jokaisella tasolla on vaikeuksia koskevia ohjeita tai rajoituksia, ja voimistelija voi keksiä omaa rutiiniasi. USAG antaa kullekin taitolle kirjearvon, aina helpoimmasta "A": stä vaikeimpaan kuin "E. "Esimerkiksi tason 6 rutiinilla on viisi A-taitoa ja yksi B-taito. Taso 6-palkin täydentämiseksi hänen on tehtävä yksi akrobatiainen liike, joka alkaa ja päättyy palkkiin. Se vaatii myös 180 asteen hyppäämisen tai jakamisen, 360 asteen kääntymisen yhdellä jalalla ja vähintään A-luokan purkamisen.
Golden Opportunities
Taso 9 asettaa vielä joitain rajoituksia D- ja E-luokiteltuihin liikkeisiin. Kuntosalilla on oltava erityisvaatimukset baareille, palkille ja lattialle. Esimerkiksi tason 9 tasapainopalkin rutiinissa on oltava akrobatiainen sarja, 180 asteen split hyppy ja 360 asteen kierros yhdellä jalalla. Rajoitukset vähenevät, kun voimistelija saavuttaa Tason 10. Se tarkoittaa myös sitä, että hän voi kokeilla Elite-ohjelmaa, joka on välttämätöntä kutsua olympiakomiteat.
