Painonnousun aiheuttama kivesten kipu johtuu todennäköisesti inguinalisesta tyrestä. Raskaiden painojen nostaminen voi johtaa heikentyneeseen alueeseen alavartalon seinämälle, jolloin rasva tai osa suolista laskeutuu ulos imusolmukkeesta ja kivespussiin. Tämä asettaa paineita kiveksille aiheuttaen kivesten kipua.
Päivän video
Oireet
Lihasherneen liittyvä kipu on usein kuvattu tyräherän alkupäässä olevan polttavan tai aching-epämukavuuden vuoksi, joka tässä tilanteessa on kivekset. Kivuliikkuuden ohella ei ole harvinaista, että koet irtoavan tai raskasta tunnea nivusiin. Voit myös alkaa havaita lievää turvotusta tai laajentumista kivespussasi.
Komplikaatiot
Yksi vaikeimmista komplikaatioista inguinal hernian, erityisesti ne, jotka laskeutuvat kivespussiin, liittyy jotain kutsutaan varotoimenpiteeksi. Kun tyrni jumittuu, se voi itse asiassa alkaa suuttua pienten suolistosta. Tämä voi viedä verta kudosta ja sitä on käsiteltävä välittömästi. Jos sinulla on vankilassa oleva tyrä, saatat myös alkaa kokea kiveksen kipua sekä kuumetta ja nopeaa sydämenlyöntiä.
Hoito
Lantionerän hoito riippuu tyypillisesti sen vakavuudesta. Lääkäri voi ensin yrittää hieronnia tyrmää takaisin oikeaan asentoonsa. Jos tämä ei anna tuloksia, saatat tarvita kirurgisen toimenpiteen korjaamaan tilan. Tämä voidaan tehdä joko herniorrhaphy tai laparoscopic leikkaus. Molemmat kirurgiset toimet siirtävät ulokkeen takaisin alkuperäiseen asentoonsa ja korjaavat sitten alueen, jossa rasva tai suolet ovat poistuneet.
Ehkäisy
Painonnostossa tehokkaampia tapoja estää tyrä on käyttää asianmukaista muotoa ja nostaa sopiva paino nykyiselle voimallesi. Työskentelysi alavartalossa aina taivuta polvilla. Älä koskaan nosta painoa vyötäröltäsi, mikä voi johtaa vatsan rasitukseen ja heikentää vatsan seinää. Varmista myös, että paino on oikein keskitetty jalkoihin ennen raskaampien painojen nostamista. Jos nostat enemmän painoa kuin kuntotasosi, se voi myös johtaa vatsan rasitukseen, mikä heikentää vatsan seinää.
