Markkinoilla olevat lipaasilisälöt väittävät, että auttavat laihtua, sillä lipaasit ovat rasvahappoja aiheuttavia ruoansulatusentsyymit. Vaikka tämä on varmasti todellinen lausunto, ei ole oikein olettaa, että täydentävän lipaasin kulutus auttaa hajottamaan ja pääsemään eroon varastoidusta rasvasta.
Päivän video
Entsyymit
Entsyymit ovat usein väärin ymmärrettyjä. Vaikka ne ovat välttämättömiä solujen toiminnalle ja ihmisten terveydelle, sinun ei tarvitse hankkia niitä elintarvikkeista, eivätkä ne voi hyötyä entsyymien lisäaineista, harvoin poikkeuksin. Entsyymit ovat proteiineja, jotka nopeuttavat ja säätelevät soluissa tapahtuvia reaktioita. He ovat hyvin reaktiokohtaisia; kukin voi tehdä vain yhden asian. Lisäksi sinun solujen on tehtävä heidät itse; ei ole näyttöä siitä, että solut voivat ottaa entsyymit, joita käytät.
Lipaasi
Lipaasit ovat rasvahappoisia entsyymejä. Esimerkiksi kun syö rasvaa, se kulkee ohutsuolessa, jossa se reagoi haiman lipaasien kanssa, haiman aiheuttama entsyymi ohutsuoleen. Nämä rikkovat rasvan alas pienempiin hiukkasiin, jotka voit sitten imeytyä ja polttaa energiaa tai varastoida. Solut käyttävät myös lipaaseja, sekä hajoamaan varastoitu rasva että hajoamaan ja kierrättämään muita lipidejä, kuten membraanikomponentteja.
Virheellinen logiikka
On olemassa useita ongelmia ajatuksen kanssa, että lipaasin ottaminen auttaa sinua laihtua. Ensinnäkin ruoansulatusentsyymien puutteet ovat melko harvinaisia; jos olet ylipainoinen, se ei johdu siitä, että olet lipaasi-puutteellinen. Toiseksi lipaasi, jonka nielemme, ei tee sitä soluihin; se pysyy suolistasi. Jos se säilyttää kaiken toiminnon ruuansulatuskanavassaan, se vain hajottaa syövät rasvat, mikä lisää rasvan kalorien saantia ruoasta. Ei ole mahdollista saada lipaasia soluisi nielemällä sitä.
Muut näkökohdat
Sinun on kuitenkin todettava, että lisälipasipitoisuus ei todennäköisesti aiheuta rasvan lisäämistä ruoasta, jota syöt. Tämä johtuu siitä, että lipaasi ei ole happoa sietävä entsyymi. Kun nielaat lipaasia ja altistat sen mahalaukun sisälle, happo tuhoaa lipaasientsyymiä. Sinä sulat sen kuin mikä tahansa muu proteiini. Tästä syystä lipaasilisältöillä ei ole vaikutusta joko hyvään tai sairauteen, paitsi että maksat rahaa.
