Kolesteroli on rasva-aine, jota kehosi tarvitsee monien metabolisten prosessien suhteen - mutta kun veren kolesterolitaso on liian korkea, sinulla on suurempi sydän- ja verisuonitautien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski. Punainen hiiva riisi on täydennys, joka voi auttaa pitämään kolesteroli terveellisellä alueella. Lääkeryhmä nimeltä statiineja, joka sisältää reseptilääke Lipitor, voi myös auttaa vähentämään kolesterolitasoa. Kysy neuvoa lääkäriltäsi parhaista vaihtoehdoista.
Päivän video
Kolesteroli
Kehosi saa tarvittavan kolesterolin kahdelta lähteeltä: kolesterolia sisältävät ruokavaliot ruokavaliossa ja maksan tuottaminen kolesterolissa. Kolesteroli kulkee veressä proteiinia sisältävässä kompleksissa, jota kutsutaan lipoproteiiniksi. Pienitiheyksistä lipoproteiinia tai LDL: tä kutsutaan "huonoksi" kolesteroliksi, koska se voi vaikuttaa valtimonesto-plakkiin. Maksa solut käyttävät ravintoaineita kuten glukoosia LDL: n valmistukseen ja luovuttavat sen veresi sisään. Yksi tärkeistä entsyymeistä, joita maksassa käytetään tämän saavuttamiseksi, kutsutaan HMG-CoA-reduktaasiksi.
Red Yeast Rice
Red hiiva riisi on ollut osa perinteistä kiinalaista lääkettä tuhansia vuosia. Valmistettu fermentoimalla riisiä sienellä, Monascus purpureus, se sisältää vaikuttavana aineena monakoliinia K. Tämä yhdiste estää LDL: n tuotannon estämällä HMG-CoA-reduktaasin aktiivisuuden maksasoluissa. Useat kliiniset tutkimukset ovat havainneet, että punashiihisi riisi on tehokas kolesterolin alentamisessa henkilöillä, joilla on korkea LDL-taso. Esimerkiksi vuonna 2005 julkaistussa European Journal of Endocrinology -opetuksessa todettiin, että punasoluhyönteiset vähensivät LDL: tä lähes 30 prosentilla potilailla, jotka ottivat lisäosan 8 viikon ajan; niillä, joilla oli lumelääkettä, ei tapahtunut muutoksia.
Lipitor
Reseptilääke Lipitor kuuluu huumeiden luokkaan, jota kutsutaan statiineiksi. Sen vaikuttava aine, atorvastatiini, vaikuttaa maksaan HMG-Co A-reduktaasin aktiivisuuden vähentämiseksi, LDL: n tuotannon alentamiseksi. Lääkitys otetaan tavallisesti kerran vuorokaudessa ruoan kanssa annoksilla, jotka vaihtelevat välillä 10 - 80 mg. Lipitoria ei suositella potilaille, joilla on maksasairaus tai jotka käyttävät alkoholia säännöllisesti. Satunnaisia haittavaikutuksia ovat ripuli, kaasu, päänsärky tai nivelkipu. Joskus on vakavampia haittavaikutuksia, kuten lihaskipu tai arkuus, ihottuma, flunssan kaltaiset oireet, nielemisvaikeudet tai hengitys tai ruokahaluttomuus.
Suositukset ja varotoimet
Vaikka lipitor- ja punashiihisi käytetään samanlaista mekanismia, joka vähentää maksan LDL-tuottoa, punainen hiiva-riisi saattaa olla vähemmän todennäköisesti aiheuttanut merkittäviä haittavaikutuksia, mukaan lukien kohonneet maksaentsyymit ja lihaskivut.Tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2009 "Annals of Internal Medicine" -tutkimuksessa, tutkijat totesivat, että punashiihisi on yhtä tehokas kuin Lipitor LDL: n vähentämisessä ja se on hyvä vaihtoehto potilaille, jotka eivät pysty ottamaan statiineja vakavien sivuvaikutustensa vuoksi. Punaisen hiivarisian suositeltu annos on 1, 200-2 400 mg kerran tai kahdesti päivässä. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko punainen hiiva riisi tai lipitor on hyvä valinta tilanteestasi.
