Säännöllinen liikunta on elintärkeä osa mitään painonlaskutapaa. Monet ihmiset haluavat liittyä kuntosaliin keinona lisätä motivaatiota ja täyttää kuntotavoitteet. Eri kansallisten kuntoketjujen oppiminen helpottaa etuuksien, kustannusten ja muiden ominaisuuksien vertaamista valitaksesi juuri sinulle sopivan kuntosalin.
Päivän video
24 tunnin kunto
24-tuntinen kunto on ollut luotettava nimi yli 25 vuoden ajan. Tällä kansallisella kuntoketjulla on yli 400 klubia ympäri Yhdysvaltoja, ja se on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa, joten voit työskennellä avuksesi. 24 tunnin kuntosali tarjoaa ryhmäkursseja, online-ravitsemuksellista ohjausta ja huippuluokan sydän- ja vastustuskykyvälineitä kaiken kattavaan harjoitteluun. Certified henkilökohtaiset kouluttajat ovat valmiina ohjaamaan harjoittelua, ja höyrysaunat, porealtaat ja saunat ovat käytettävissä jälkiurheilun rentoutumiseen. Racquetball, koripallo, lentopallo ja lämmitetty kierros altaat ovat vain muutamia mukavuuksia, jotka löytyvät 24h-kuntosalista.
Gold's Gym
Gold's Gym on yksi vanhimmista ja tunnetuimmista fitness franchiseista Amerikassa. Ensimmäinen Gold's Gym perustettiin Venetsian rannalle, Kaliforniassa yli 45 vuotta sitten Joe Goldilta; Ketju toimii tällä hetkellä 40 valtiossa ja 30 maassa eri puolilla maailmaa. Gold's Gym tarjoaa luokkia kuten ryhmäkierroksen, yhdistetyn kamppailulajin ja joogan, ja houkuttelee monia kehonrakentajia. Step aerobic, Kid Fit ja Zumba ovat muutamia tarjolla olevia luokkia.Käyrät
Curves on naisten kuntoklubi, johon kuuluu huipputekniikan valmennusohjelma 30 minuutin korkean energian harjoitteluun. CurvesSmart-harjoittelu tarjoaa laitteita, jotka on ohjelmoitu henkilökohtaisen kunto-informaation avulla minuutti-minuutin palautteeseen. Uusi Curves Circuit on Zumba Fitness, 30 minuutin luokka, jossa yhdistyvät käyrän vahvuuskoulutus Zumban liikutuksiin hauskasta ja kovaa harjoittelua varten.
