Kehosi on pommitettu myrkkyillä 24 tuntia vuorokaudessa. Ne tulevat kemikaaleista ja lisäaineista ruoassa, jota käytät ja ilman, jonka hengität. Ajatus siitä, että maksasi ei kykene selviytymään tästä myrkyllisyydestä, kasvaa edelleen suosioon, vaikka tiedettä ei olekaan. Omenoita, omenasiideriä ja omenaviinietikkaa käytetään usein detox-hoitoihin, jotka on suunniteltu huuhtelemaan näiden myrkkyjen maksan. Vaikka ei ole todisteita siitä, että siiderin detox todella tukahduttaa myrkkyjä, lisäämällä omenasi omenoiden ja omenatuotteiden voi tehdä ihmeitä yleistä terveyttä.
Päivän video
Maksafunktiot
Maksasi on juuri kalvon alla, kehosi oikealla puolella. Pidetään sekä elin että rauhasia, se tekee paljon töitä. Heidän joukossaan ovat myrkkyjen kääntäminen vaarattomiksi aineiksi ja myrkkyjen poistaminen. Mukaan "Debunking Detox," SenseAboutScience. org, maksasi pystyy täydellisesti puhdistamaan kehosi, jossa on apua munuaisilta. Siideri ja siideri etikka eivät ole välttämättömiä, jotta maksasi toimisi kunnolla.
Applen päivä
Omena päivässä ei välttämättä pidä sinua tarvitsematta nähdä lääkäriä, mutta se voi varmasti kauas kulkea vierailujen välisen ajan pidentämiseen. Omenat tuottavat yli 10 prosenttia suositellusta C-vitamiinin saannosta, jonka tiedetään tukevan sekä maksan terveyttä että immuunijärjestelmää. Omenat sisältävät kuitua terveelliseen eliminointiin ja luonnollisiin sokereihin, jotka pitävät energiatasosi ylös ilman insuliinipinkoja, jotka johtavat väsymykseen ja sokerivaivoihin.
Apple Cider -etuja
Apple-siideriä ja omenaviinietikkaa valmistetaan painamalla omenoita ja puristamalla sitten ydin, sellu ja siemenet. Kovaa omenasiideriä ja omenaviinietikkaa, mehun annetaan käydä. Mukaan Dr. Edward Group Globalhealing. com, omena siideri etikka on täynnä hyödyllisiä ravintoaineita. Niistä on etikkahappoa, joka auttaa hidastamaan tärkkelyksen pilkkoutumista ja välttämään insuliinipistettä; tuhka, joka auttaa tasapainottamaan happoa pohjaamaan pH-tasoja kehossasi; kalsium ja kalium voimakkaille hiuksille, hampaille, kynsille ja luille; antibakteerinen ja anti-sienihaponihappo ja pektiini, mikä vähentää veressäsi olevan epäterveellisen kolesterolin määrää ja auttaa säätelemään verenpainetta. Näistä ominaisuuksista vain tärkkelyksen pilkkoutuminen on liitetty painonpudotukseen, eikä mikään niistä ole osoittautunut auttamaan detoxia.
Natural Cleansing
Cleansing ja detoxing on tullut monen miljardin dollarin liiketoimintaa, jossa detoksiin liittyvien tuotteiden myynti oli 28 miljoonaa dollaria vuonna 2007 CBS Newsin raportin mukaan. Dr. Roger Clemens, BBC Newsin raportissa, toteaa, että ruoansulatuskanavan, immuunijärjestelmän ja maksasi ovat erittäin tehokkaita, kun puhdistat kehoa neutraloimalla tai erittämällä toksiinit luonnollisesti.Syöminen tasapainoinen, vähärasvainen ruokavalio, joka sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, terveitä rasvoja ja vähärasvaista proteiinia, tekee enemmän puhdistaakseen maksasi kuin minkäänlaista rajoittavaa siideriä.
Putting it all together
Vaikka ei ole varmasti välttämätöntä paastota tai ryhtyä tiukkaan detox-hoitoon maksan tukemiseksi lisäämällä omenoiden saantia, juomalla orgaanista omenaseriä ja käyttämällä omenaviipin etikkaa ruoanlaittoon ja aromi lisää myös kuidun, C-vitamiinin ja muiden ravintoaineiden saantia. Ottamalla rkl raakaa, suodattamatonta omenaviinietikkaa kahdeksan ounasta 10 ounce lasiin vettä kahdesti päivässä ennen aterioita, auttaa säätelemään insuliinivasteita tärkkelyksille ja lisäävät tunteen täyteläisyyttä, vuoden 2006 tutkimuksen mukaan Medscape General Lääke, mutta se ei tee mitään puhdistaaksesi maksasi.
